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贴秋膘是一种秋季的风俗,在秋季到来时开始,特别是在立秋节气之后。立秋是秋季的第一个节气,人们相信在此时贴秋膘是很合适的。贴秋膘是指通过饮食来补充在夏季减少的体重。立秋是一个重要的节气,夏季的高温天气会导致人们的胃口下降和体重减轻的现象。因此,人们会选择在秋季通过食用美食来增加体重,特别是食用肉类。立秋是每年8月7、8或9日,中国民间有许多和节气相关的传统习俗,如在立秋这天悬秤称人来检验肥瘦,吃瓜来预防冬春腹泻等等。立秋也是农家重视的节气,人们会根据立秋这一天的气候判断农作物的收成情况。另外,在进补方面,秋季应选择清润的食物,并注重养肺生津。贴秋膘从立秋开始到秋分之后的两周左右可以更好地进行。
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