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什么东西提神效果最好？

生活妙招  2022-03-16 09:070

通常提神的物质分如下几大类：

1.内服的药物有兴奋剂类，如皮质类固醇，具有去疼、消炎、缓解疲劳和使人兴奋，但此类药品一般对身体会有一定的不良影响。

2.咖啡因类，例如饮品、咖啡、茶碱类浓茶液，都具有提神醒脑的作用效果，补充能量类如常规服用的ATP、辅酶Q10、葡萄糖、氨基酸，都会有一定的提神作用效果。

3.补充维生素，通常有B族维生素和维生素C，都具有一定的提神功效。

4.外用药，外用的风油精和清凉油，都具有一定的提神效果。

5.外敷的退热贴，也有一定的提升作用和效果。

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