人类的一生，可以分为婴儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期，根据不同的阶段，有着不同的特点。28岁是处于中年期的分水岭，究竟是青年还是中年？
28岁是青年还是中年
首先，要看28岁人的生理特征。28岁的人，大脑的发育到达青年时期，具有良好的思维能力和创造力，思维加快，学习能力增强，具有完善的智力结构，能够更好地解决问题；免疫力开始出现衰退，出现偶尔的感冒发烧，而且恢复能力也会慢一些。身体机能在一定程度上出现衰退，活力和精力下降，运动能力开始逐渐衰减，肌肉发达的青春期已经过去；睡眠质量开始变差，容易出现失眠多梦的情况。
其次，要看28岁人的心理特征。此时的人，自信心大大增强，能够更好地做出正确的决定，认清自己，明确自己的人生观和价值观；但是，也会出现更多的焦虑，对未来的安全和发展的担忧，对自己的失败感会增加；职场上的压力也会越来越大，家庭和职业的双重压力也会渐渐显现；而且，更多的人也会开始思考的未来的安全性，比如子女的教育、房子的买卖以及退休的安排等等。
最后，要看28岁人的社会特征。此时的人，在社会上的地位较高，工作经历比较丰富，工作能力也比较强，对职场上的规则也有较深刻的了解；而且，一些人也会开始有自己的家庭，有自己的子女，这也会使他们的责任感、社会责任感和家庭责任感明显增强，使他们在家庭中起到越来越重要的作用。
总结起来，28岁的人，可以说是青年和中年的分水岭，生理特征上，有着青年时期思维快速、免疫力较强的特征，但也有着中年时期体力衰退和睡眠质量变差的特征；心理特征上，有着自信心增强、能够更好地认清自己，但也有着更多的焦虑、职场压力和家庭责任感；社会特征上，28岁的人，处于一个职场经验丰富、家庭责任感较强的阶段，可以说是青春期和中年期的分水岭。
因此，28岁是青年还是中年，取决于个人的生理特征、心理特征和社会特征，每个人的情况不尽相同，但可以肯定的是，28岁的人，处于一个处于青春期和中年期的分水岭，此时应该多加注意自身的调节，保持身心健康，为未来的到来做好准备。
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