消费降级是指消费者在购买商品和服务时的支出意愿下降，导致消费总量减少的一种现象。一般来说，消费降级是由于经济不景气、收入下降、物价上涨等因素引起的。在这种情况下，消费者更倾向于购买性价比高的商品和服务，而不是一味地追求品牌和质量。
与之相对的，消费升级则是指消费者在购买商品和服务时的支出意愿上升，追求品牌和质量，更愿意为高品质商品和服务支付更高的价格。消费升级一般发生在经济繁荣、收入增加的情况下，人们更愿意花钱购买更好的商品和服务，以满足更高的消费需求。
消费降级和消费升级是交替出现的，它们之间的关系是相互促进的。在经济不景气的情况下，消费降级可能会导致消费升级。而在经济繁荣的情况下，消费升级可能会导致消费降级。
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