中国女篮正式踏上东京奥运之路，她们在姚明和许利民的带领下从首都机场出发，奔赴日本。中国女篮主教练许利民在出征前左脚不幸受伤，出发时还坐着轮椅，虽然身体不适，但这位老帅依旧坚守在女篮队员身边，令人十分感动。
许久没有露面的姚明在体重上增加迅速，面容臃肿、发福明显的他在面露笑容的那一刹那甚是可爱。东京奥运会中国女篮的12人名单有潘臻琦、武桐桐、李梦、李缘、王思雨、孙梦然、李月汝、邵婷、韩旭等球员，主教练许利民在接受采访时表示，这套阵容基本上是中国女篮目前的最强配置，无论是进攻还是防守，队员之间都能很好的进行互补。
篮球是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身
体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。
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