山楂炖猪蹄适合老年人食用。
原因:老年人消化能力弱,更要注重食物多样化,以实现营养全面吸收,所以在食材选择及搭配上尤为重要。此菜有活血养血,祛淤止痛。
山楂炖猪蹄做法如下:
主料:猪蹄1对、山楂5个。
辅料:花椒、葱、姜、老抽、食盐、香菜、水。
步骤:
1、猪蹄剁成小块焯水,撇油脂和血沫;
2、锅中放猪蹄加花椒、葱、姜煸香,小火不放油;
3、香味散出后放少许老抽;
4、加水和山楂,适量盐,盖锅盖,大火烧开,中小火炖1小时,临出锅撒点香菜即可。
查看更多关于【便民服务】的文章
山楂炖猪蹄适合老年人食用。
原因:老年人消化能力弱,更要注重食物多样化,以实现营养全面吸收,所以在食材选择及搭配上尤为重要。此菜有活血养血,祛淤止痛。
山楂炖猪蹄做法如下:
主料:猪蹄1对、山楂5个。
辅料:花椒、葱、姜、老抽、食盐、香菜、水。
步骤:
1、猪蹄剁成小块焯水,撇油脂和血沫;
2、锅中放猪蹄加花椒、葱、姜煸香,小火不放油;
3、香味散出后放少许老抽;
4、加水和山楂,适量盐,盖锅盖,大火烧开,中小火炖1小时,临出锅撒点香菜即可。
查看更多关于【便民服务】的文章
0评论2023-06-05
0评论2023-05-23
0评论2023-05-13
0评论2023-03-21
0评论2023-02-19
0评论2023-01-18
0评论2023-01-13
0评论2023-01-11
0评论2022-09-034406
0评论2022-07-173897
0评论2022-07-06
0评论2022-06-21
0评论2022-06-09
0评论2022-06-08
0评论2022-05-261425
0评论2022-05-254964
0评论2022-05-17
0评论2022-04-30
0评论2022-04-15
0评论2022-03-194011