极端金属包括黑金属和死亡金属。
黑金属最早的起源是来自英国的VENOM乐队，但真正将其发扬光大的是一些来自北欧的乐队，如瑞典的BATHORY，挪威的MAYHEM、EMPEROR、IMMORTAL、DARKTHRONE、BURZUM等。
死亡金属是极端金属中最大的一个流派，起源自二十世纪八十年代初，大多数人认为死亡金属音乐形成的灵感来VENOM、PARADISE LOST、CELTIC FROST等老牌乐队，不过真正起到直接影响作用的是SLAYER，尤其是对北美地区的死亡金属乐队而言。
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