一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。
西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。
每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
查看更多关于【新闻资讯】的文章
- 官方通报城管扣车致一车西红柿腐烂 对相关人员依规作出处理
0评论2024-05-26
- 桃子西红柿能一起吃吗
0评论2024-03-26
- 虾子和西红柿能一起吃吗
0评论2024-03-26
- 喝完牛奶可以吃西红柿吗
0评论2024-03-26
- 西红柿生吃有营养还是熟吃有营养
0评论2024-03-26
- 西红柿雄花和雌花区别
0评论2024-03-26
- 西红柿牛腩怎样做最好吃 做好西红柿牛腩的关键是什么
0评论2024-03-26
- 西红柿樱桃能一起吃吗
0评论2024-03-26
- 西红柿紫菜能一起吃吗
0评论2024-03-26
- 西红柿酸奶能一起榨汁
0评论2024-03-26
- 西红柿和纯奶能一起吃吗
0评论2024-03-26
- 土豆不能和西红柿一起吃吗
0评论2024-03-26
- 不熟的西红柿能吃吗
0评论2024-03-26
- 想给西红柿去皮哪种办法更安全方便 西红柿如何去皮
0评论2023-11-15
- 印度爆发西红柿之乱 西红柿价格太贵
0评论2023-07-20
- 溪鱼焖豆腐怎么做好吃（豆腐西红柿放入草）
0评论2023-06-07
- 土豆跟什么配菜炒好吃（土豆西红柿倒入黄）
0评论2023-06-05
- 虾怎么做营养不流失呢（虾仁西红柿青椒胡）
0评论2023-05-31
- 西红柿叶子发黄的解决方法 西红柿叶子发黄是什么原因呢
0评论2023-05-31
- 为什么吃西红柿会胃酸（栽培西红柿中国胃）
0评论2023-05-30