铁剂和叶酸是可以一起吃的。叶酸是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量是常人的4倍，所以是必须要补充的。还可以从食物方面去补充铁元素，多食用一些猪肝、菠菜，平时也可以熬一些红枣粥，补一补气血。
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平常人吃叶酸有啥功效 有以下四大作用
众所周知，叶酸一般是准备备孕和怀孕的人吃比较多，在日常生活很少人会无端端去吃叶酸的，很多人都不知道正常人吃叶酸的功效，那么平常人吃叶酸有啥功效？下面一起来看看。1、用于治疗巨幼红细胞性贫血和白细胞减少症；2、是孕妇服用预防胎儿神经管畸形；3
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平常人吃叶酸有啥功效 可以长期吃吗
说到叶酸大家再熟悉不过了，叶酸是备孕和怀孕的女性必须要服用的一种药物，叶酸对于准妈妈来说是非常关键的，日常补充叶酸的好处有很多，那么平常人吃叶酸有啥功效呢？可以长期吃吗？据了解，平常人吃叶酸可以有效改善体内一碳单位的代谢，减少巨幼红细胞贫血
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