,2022北京中小学暑假放假时间,普通中小学、中等职业学校,2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。,北京市校外教育机构,2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。,2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活动5周;,2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。,学生暑假安全注意事项,一、预防溺水,(一)珍爱生命 远离溺水,每年6-8月和10月为溺水事故高发期;,82%溺亡事件发生在离家不远的水域;,在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的;,79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施;,发生溺水事故时99%的家长都不在身边;,溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。,(二)远离危险水域,一般发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游泳池……,(三)坚决做到“六个不”,1、不私自下水游泳;,2、不擅自与他人结伴游泳;,3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;,4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;,5、不到不熟悉的水域游泳;,6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。,(四)警惕：游泳池成为“隐形杀手”,近年来，游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池，做好安全防护和监管，切不可麻痹大意、掉以轻心!,因为在周边人看来，处于溺水状态的孩子，并没有什么异常。他们会站立，头微微仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩一样……,(五)游泳注意事项,选择正规、安全的游泳场所。,必须在成人的陪同下游泳。,做好准备活动，下水前应先做热身运动。,不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。,(六)不慎落水如何自救,1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。,2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。,3、假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。,4、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。,(七)同伴落水怎么办,1、正确施救,特别注意,未成年人不具备直接救人的能力，严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援，也一定要以保障自身安全为前提。,大声呼救,碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警，如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。,寻找漂浮物,寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。,寻找竹竿或树枝,寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。,2、错误施救,不能直接下水施救,不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。,不能手拉手施救,不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成多人连环溺水的悲剧。,(八)防溺水口诀,水深切勿急下水，水浅同样有危险。,儿童溺水在瞬间，大意往往酿隐患。,溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。,静静漂浮最可怕，迅速反应早识别。,盲目救人常丧命，岸边拉手更不行。,首先投掷漂浮物，竹竿衣服或绳索。,专业救援是首选，立即呼叫120。,没有反应没呼吸，尽快复苏莫迟疑。,开放气道再通气，胸外按压要持续。,保暖送医很重要，正确施救抢时间。,(九)溺水自救常识,1、镇定第一,落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。,2、仰泳露鼻,可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。,3、深吸浅呼,吸气要深，呼气要浅。,4、缓解“抽筋”,若肌肉痉挛(“抽筋”)，用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。,5、保存体力,会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。,二、交通安全,(一)行走安全,1、走人行横道，靠路右边走。,2、走人行横道，天桥，不能随意横穿马路。,3、注意道路和车辆信号，不服从交通管理。,4、不在车行道，桥梁，隧道上追逐、玩耍、打闹。,5、不能穿越，攀登，跨越道路隔离栏。,6、不要在铁路道轨上行走，玩耍，横穿铁路，钻火车。,(二)骑车安全,1、未满12岁的儿童勿独自骑车。,2、不能在机动车道和人行道上骑车和逆袭骑车。,3、勿骑车横冲直撞，争道强行，与机动车抢道。,4、转弯需要减速，并且打手势。,5、勿在路口抢信号。,6、勿骑车双手离把。,7、追逐打闹，三五并行。,(三)乘车安全,1、上车前先看清公共汽车是哪一路，切忌慌忙上车而乘错车。,2、不在机动车道上等候车辆;不得从机动车左侧上下车。,3、待车子停稳后再上下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉或被车门轧住。,4、上车后往里边走不要挤在车门边，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。,5、乘车过程中，保管好自己的财物，重要物品贴身放置。,6、文明乘车乘车要尊老爱幼，见老弱病残及孕妇要主动让座。,7、不带违禁危险品上车，遇突发事故不慌张，听从司售人员指挥。,(四)交通安全小常识,1、走路走人行道，横穿马路时看清信号灯。,2、不在马路上追逐、嬉戏打闹。,3、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。,4、乘坐车辆不要将头、手、身体伸出窗外。,5、发生事故被困车中时可击碎车窗玻璃逃生。,6、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。,7、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。,三、消防安全,(一)预防火灾须知,1、点燃的蚊香以及灯泡等物品远离易燃物品。,2、用完的电器及时拔掉插销，不随意拆解电器。,3、发现煤气泄露要打开门窗切勿点明火和打开电器开关。,4、学会识别消防安全标识，提高自护自救能力。,5、熟悉并掌握常规消防器材的使用和操作要领。,5、进入公共场所牢记安全逃离标识和安全通道方向。,6、爱护消防设备，保持通道畅通，不要损坏消防器材。,7、学会拨打“119” 报警电话，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小等。,(二)做到“八个不”,1、不要使用升降设备(电梯)逃生。,2、不要返入屋内取回贵重物品。,3、在郊外、森林，不玩火，不野炊。,4、不玩弄电器设备，不将火种扔在废纸篓或可燃杂物上。,5、不带火柴或打火机等火种，禁止在存放有易燃物品处用火。,6、不乱动家里的煤气灶、家用电器、接线板等电源设备。,7、不要慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。,8、大火来临时迅速逃生，逃离火场后，不要冒险返回火场。,学生暑假学习计划示例,一、 完成暑假作业,1、7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。,每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外),2、7月11日至7月14日：完成英语作业。,每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。,二、学习一种技能,学习烧饭做菜,三、加强写作能力,1、完成暑期作业的5篇作文,2、阅读四大名著,你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。, 2022年北京中小学暑假放假时间, 2022年各省中小学暑假放假时间安排, 2022北京中小学寒假放假时间一览, 2022年北京中小学寒假放假时间, 2022北京寒假中小学放假时间, 2022北京中小学寒假放假时间表, 2022年北京寒假放假时间安排, 2022年北京中小学寒假时间最新公布, 2022年北京中小学寒假放假时间表, 2022北京中小学寒假放假时间查看更多关于【生活妙招】的文章
