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菠菜为什么不能和豆腐一起吃?

生活妙招  2022-12-03 09:040

因为菠菜中含有大量的草酸,而豆腐内含有丰富的钙元素,两种食物若是一起食用,菠菜中的草酸会与钙结合形成不溶性的沉淀草酸钙。体内草酸过多的话,容易导致泌尿系统结石的形成。

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