在日常生活中，很多人都会遇到这样的问题，入不敷出或者突然失业，然后贷款就没有能力偿还了，那么贷款要是实在还不上怎么办呢？下面一起来看看。
1、及时与信贷经理沟通
您需要知道，当您与您的信贷经理联系时，由于项目通常存在问题，他可能会在今年失去奖金，因此您是一个“利益共同体”。资金周转存在问题，只要您及时与客户经理沟通您的困难，说实话，他一定会帮助您找到方法。
2、提前申请延期或分期还款
您可以主动联系平台申请延期或分期付款，从而为自己争取更多的还款时间，同时可以表明您还款的意愿高，在正常情况下，消费者贷款可以申请分期偿还，但只能支付额外的手续费。在未来的消费生活中，适当控制购物冲动，合理购物，减轻还款压力。
3、向朋友和家人借钱
可以从朋友和家人那里借钱偿还，向亲戚朋友借钱的缺点是有点没面子，但是比影响信用报告好。毕竟，面子是可以靠多还点利息或者以后人情往来修复的，但是征信花了就麻烦了。
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