玉米是碳水化合物,但是它比一般的精米、精面的碳水化合物的含量要低得多,所以可以被用作减肥主食食用。
而且,玉米中含有丰富的膳食纤维,可以补充身体所需营养,对于促进胃肠道蠕动也有不错的作用。
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玉米是碳水化合物,但是它比一般的精米、精面的碳水化合物的含量要低得多,所以可以被用作减肥主食食用。
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