封斋的目的是修养身心、磨炼意志、为身体减轻负担等，是一种少数民族的宗教修炼功课之一。封斋这种功课最早时是宗教的信徒为了培养恻隐之心，体验贫苦人员饥饿的滋味。接下来由小编继续介绍封斋的目的是什么，感兴趣的朋友可以往下了解。
封斋的好处
1、封斋可以体验到贫苦人民在饥饿中挣扎的滋味，激发心中的怜悯、慈悲之心。
2、封斋可以凝神静气，摒除杂念，提升智慧，培养好的习惯。
3、封斋可以锻炼人的耐力、忍耐力、遇到任何事都坚强、勇敢等等人性美好的品质。
4、封斋可以思考人心和欲望，从而学会约束、控制自己。
什么是封斋
封斋是一种管束自己的方法，是一种遵循一天以内不饮食、不娱乐等规则的修炼功课。以上就是封斋的目的是什么的全部答案，希望对你有所帮助。
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