1、超大容量塑料运动水杯耐高温防摔便携带,男女士塑料杯夏季健身户外非常好用。
2、人体一天正常代谢掉的水分在2500ml左右,其中包括排尿、呼吸和皮肤所代谢掉的水分。对于成年人来说,每天1500ml的饮水量最佳,剩余的1000ml可以在日常食物中获取。
3、当然,每天喝水的量也要根据自身的身体所需决定,正常情况下,夏天身体的出汗量最大,所以需要补充的水分就更多。
4、多喝水可以稀释血液浓度,降低粘稠度,可以预防血栓性疾病发生。有助于多排尿,减少逆行感染。多喝水对保持机体健康和排除机体毒素有很好的帮助。
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