最近几天的大雨的让人迈不开腿，但是你也有另一种挑选
去楼底下和大妈们一起跳舞呀！
都没想到，以前的江湖儿女，现如今在广场舞蹈界又开拓了一片新的天地
了解什么叫SWAG嘛？看看咱这风采，一般人比不了！
从前的我叱诧风云迪吧
当时的你仍在怀着玻璃奶瓶吧↓
转动，弹跳，我并不停息~~~
咦？这难道说是在猜拳？
你是确实真的真的很不错！↓
大妈这“鬼舞步”很是带感啊
只需心中有迪
脚底脚步不仅
一人我饮酒醉↓
醉把那佳人成双对↓
这一并不是前不久超火的“扭扭舞”嘛，跳起很是沉醉嘛
魔幻的光线也只有做衬托了
过多人看热闹过意不去跳？
不会有的！
当大妈们陶醉民族舞蹈时，就没你们年青人哪些事情了，全部城市广场全是她们的！
跳舞吧，你也就更年青！
齐齐哈尔兴起中老年人蹦迪
齐齐哈尔市新闻6月23日讯（新闻记者 滕飞）说起加强锻炼，老人肯定是霸者。老人的锻练方法都有什么？很多人也许会回应广场舞蹈、散散步、打太极拳等，这都算不上新奇，但您看了六七十岁的大爷大妈蹦迪吗？谈起蹦迪，很多人都是会想起年青人及其华丽的灯光效果，劲炫的嗨曲。目前，蹦迪不只是年青人的喜好，新时期下的鹤城中老年人怡然自得，她们5G线上游泳，她们轻松玩小视频，她们说着当下热门的梗，蹦着最high的迪。一场属于中老年人的蹦迪晚会已经躁热的夏季中完成着……
前不久，新闻记者走访调查龙沙公园时注意到，每天早上六点上下在龙沙公园二号门周边，歌曲原曲一传来，迪友们凭一己之力把锻炼身体变成了大中型蹦迪当场。携手并肩蹦迪精英团队的迪友们，伴随着韵律感很强的迪斯科风舞曲音乐，逐渐进到蹦迪方式。她们整齐划一地踩着点，一起摇摆，伸展全身上下骨筋，的身上释放出最年青和璀璨的光辉。她们蹦的迪也是当下流行的歌曲，沒有她们踩不上点的BGM，每个人是真真正正的舞王/后。她们跳起来迪舞来十分有魅力，一点看不出是一群中老年人在蹦迪。伴随着哨声响起，大伙儿排成一个圈伴随着“三姐”的呐喊声，大伙儿放宽喉咙大吼还怎么组词，或是做一做拉伸运动，彻底的放松心情。
携手并肩蹦迪团是一些中老年人人群为了更好地加强锻炼自发性产生的，创立至今已有三年，目前组员400余名，前往蹦迪的绝大多数是中老年人，从45岁到92岁，大伙儿很喜欢这类游戏娱乐运动健身方法。她们每天早上6点在龙沙公园蹦迪，伴随着音乐节拍，晃动伸展动感的舞步，找到了流逝的青春岁月。到了夜里6点，中环广场的迪友们又再次激情了一把，伴随着歌曲在舞台里最呀最摆动，向整场宣布：我最闪亮。无论是在公园或是在城市广场上“蹦迪”，迪友们都仅有对民族舞蹈和歌曲的享有。只需她们舞起来，脸部便会外露极其诚挚的微笑。
最美不过夕阳红老年。金桥酒店68岁的司群老总，在团里蹦迪已经有3年，每一次团里商业活动他都是会注资冠名赞助，与别的年青小伙子站在一起也分毫看不出来年纪区别，乃至就连身型也根本不输，蹦起迪来不哭天喊地。司群说：“四年前做了一次大手术治疗，人体不大好，自打迟早逐渐蹦迪，24小时都是有精神实质头，人体反倒越跳越好，几乎不太服药与服食保健产品。只需不上一会儿，便沉浸在蹦迪的全世界里不能自拔。蹦迪没什么固定不动姿势，主要是即兴表演，目地便是全心投入释放压力，即使再冷的天，也会蹦个大量出汗，蹦迪使我享有全身释放出来后的一份舒服和悠闲。”
携手并肩、中环广场蹦迪团长华姐表明，“6月21日，团里为庆贺建军100周年纪念机构了文艺表演，让中老年人也是有属于自身的喜好与生活。蹦迪不可仅仅年青人的专利权，中老年人适度的蹦迪主题活动可以愉快心身、舒适情绪、灵活骨筋，与此同时，舞步教学的节奏在一定水平上可以使人的大脑融洽，神经系统灵敏，消除苦恼。团里六七十岁的老人，都有着20岁的生命，颇显社会正能量。仅有作出同年龄人很困难的事儿，才可以超过年青人，越来越更为不同寻常。”
有些人年纪大了，但他还年青，有些人年青，却已经年纪大了。年纪在城市广场上从不是拘束，心态就是重要。现如今鹤城许多中老年人逐渐根据蹦迪强健体魄，享有身心健康有精力的老年生活。
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