学习轮滑，首先要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础，初学者可以通过控轮练习来掌握平衡。进而尽快熟悉脚下的鞋和轮子，找到感觉，找到平衡。下面小编为大家介绍一下轮滑怎么滑。
轮滑如何滑
1、学习轮滑，首先要学会穿轮滑鞋进行站立。包括“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。“v”型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
2、蹲姿：轮滑者上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲。上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。可在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。
3、原地站立与踏步：穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下。重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。
4、刹车练习：向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触的同时使用胳膊进行缓冲。慢速滑行时，先双脚滑行，然后用力并拢双脚(不要抬脚)，就会慢慢减速直至停下。
轮滑的注意事项
以上就是小编针对轮滑作出的相关介绍，相信小伙伴对轮滑怎么滑有了一定的了解。练习轮滑前应先做好准备活动，手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开。如有可能，应戴防护用具，比如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
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