白果又称银杏，多吃有好处，主要有以下三个：
一、有敛肺平喘，减少痰量的作用；
二、具有收涩止带除湿的作用；
三、具有祛痰定喘的作用。
在妇科可用于治疗赤白带下，小便白浊，小便频数，遗尿等。女性经常食用白果，还可以具有滋阴养颜、抗衰老、扩张小血管、促进血液循环，使女性的肌肤面部红晕，精神焕发，延年益寿，具有特殊的预防和治疗效果。
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