透析 OL失眠90%源于焦虑抑郁
人的一生中，大部分时间是在睡眠中度过的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那么，对于压力大的OL而言，怎么做才能够从失眠症中解脱出来呢？今天，小编就为OL们解惑。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（D
0评论2020-12-181290
怎样应对考生考后焦虑症
感觉没考好要离家出走高考结束了，但考生小林自认为发挥得不理想，觉得自己离大学梦越来越远，因此情绪非常低落。面对家人朋友的关心与问候，她的心情更加抑郁、焦虑，同时出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象，整日坐卧不安。为让她放松一下，父母特地请假带她
0评论2020-12-072113
大学生社交焦虑的预防与治疗
大学生甲因怕与人交往前来咨询。为了减少和舍友的接触，起先他是早出晚归，后来干脆改成走读，终因路途太远，学习自然受到严重影响。学生乙的情况则是：他不知道自己是为什么，一听说有集体活动就紧张，只要能逃就逃，因此同学对他很有意见。虽然甲和乙的表现
0评论2020-12-052910
剖析青春期学生的异性焦虑心理
处于青春期的学生在奋发读书的同时，还面临着一个以往少人触及的问题：性压抑。广东省计划生育科学技术研究所日前最新的一项调查表明，为了顺利完成学业，目前我国大学生、研究生不得不将性问题放到一边，他们普遍处于性压抑状态。无独有偶，香港《明报》近日
0评论2020-11-124109
厌学 学习焦虑 自卑等成职校生普遍心理问题
北京朝阳区教委与读你心意心理咨询中心合作，对职业学校学生心理健康状况进行调查。结果显示：厌学、缺乏自信、学习焦虑、交友困难、自卑等成为职校生普遍存在的心理问题。因此，中职生的心理状态健康与否，已成为不可小视的问题。案例1一天，广东省惠州商业
0评论2020-10-154405
白领必知克服信息焦虑症秘笈
目录第一章：解读信息焦虑症症状和分级第二章：白领如何克服焦虑症？第三章：自测信息焦虑症，你有没有如今在这个信息高发达的时代，忙碌的白领每天不停的各种各样的信息输入大脑，紧张的工作加之信息复杂就会产生信息焦虑症。那么 ，什么是信息焦虑症呢？信
0评论2020-09-292131
儿童焦虑症的表现 得儿童焦虑症怎么办
在如今这个社会，每一个人的压力都很大，即使对方只是一个孩子也有可能正承受着我们想象不到的压力，而这很容易造成情绪上的波动，甚至引发情绪障碍。而儿童焦虑症就是其中之一。那么儿童焦虑症怎么办呢？儿童焦虑症的表现有哪些呢？儿童焦虑症的治疗你知道吗
0评论2020-09-223667
小孩长大，却变得易焦虑了
当我们眼中的小女孩慢慢长大时，就要开始面对怎么去学习和如何交朋友？原本在她们生活中所面对的都是自己的亲人，根本就不知道如何去交朋友？因此学习和交朋友常常会到小女孩感到焦虑。在平常人想来，小孩子即使有什么不痛快，哭一场就万事大吉了。殊不知，如
0评论2020-08-253679
青少年为何会有焦虑？
社会发展了，生活水平提高了，这本是让众人高兴的事，然而随着经济的高速发展，剧烈的竞争、无形的巨大压力使越来越多的年轻人感觉到生活的无奈与痛苦，不少大中小青少年因此患上了各种各样的心理障碍，其中焦虑症就是一种典型的心理疾病。专家表示，青春期焦
0评论2020-08-252478
焦虑症怎么治疗 如何调整上班族节后出现的焦虑
我们会莫名其妙的烦躁，情绪突然就变得很差，出现焦虑的现象，这是为什么呢？尤其是一些上班族，休息过后来上班或多或少都会有出现情绪不稳等症状，其实这就是我们常说的焦虑症，那么焦虑症怎么治疗呢，怎样调整上班族节后的焦虑症呢？接下来就由小编给大家介
0评论2020-07-272800
恐惧焦虑症症状是什么？这些表现要当心了！
现代社会因为生活节奏越来越快，再加上很多人平时只注重身体健康忽略了心理健康，所以才会有很多心理疾病出现，恐惧焦虑症就是其中较为常见的一种。那么，恐惧焦虑症在临床上都会有哪些表现呢？1.惊恐障碍的临床表现(1)惊恐发作：典型的表现为病人在日常
0评论2020-07-024041
有效消除考前焦虑的四大黄金秘籍
作者：宋少卫(blog)考前焦虑有时候很影响考试成绩。尽管每天的学习都很努力，但是，由于长时间的强化学习，很多人产生了学习的厌恶感和无助感，似乎一天学习下来，收效不大；有些同学甚至感到越是努力学习，问题反而越多。为此，很多考生和家长非常担忧
0评论2020-06-151818
年末焦虑症几招放轻松
每每到了年末总是几多欢喜几多忧，在职场上打拼了一年的白领们，到了年末被各种各样的总结和绩效压力陷入了年末焦虑症，如果你发现自己最近常失眠或情绪不好，当心这些就是焦虑症的症状，患了焦虑症怎么办？小编教你焦虑症的自我治疗！一、“年末焦虑症”定义
0评论2020-06-111728
26计应对白领周一焦虑症
目录第一章：26计赶走白领周一焦虑症第二章：“周一焦虑症”的四大症状第三章：如何拒绝周一综合症周一至周五白领们每天都早不听的奔波着，到了休息时间很是舒适，而周一就会出现焦躁、不想上班等症状，为周一焦虑症。那么，白领要如何缓解周一焦虑症呢？周
0评论2020-06-084710
老人焦虑别担心 养条狗就可以解决问题
老年人应避免使用“三素”过度抗生素、维生素和激素，由于应用广泛，被称之为“三大素”，这“三大素”并非万能药，更不是太平药。滥用“三大素”在老年人当中较为多见，尤其是滥用抗生素和维生素较为普遍，而“三大素”使用不当会给老年人健康带来不利影响。
0评论2020-06-073280
