郑州市第一人民医院内分泌科主任、副主任医师王志宏提醒，想要走出糖尿病的阴影，就要放弃那些山珍海味，学会开导和说服自己去锻炼，相信科学、相信专家，严格按照治疗原则去身体力行。
病人如能早检查、早发现、及早得到合理治疗，就可使血糖、血脂、血压、体重稳定在正常水平，缓解已经出现的脂肪肝、动脉硬化，使本来有可能发生的脑血管意外、心肌梗塞等潜在危险降低。
预防糖尿病并发症的关键是严格控制血糖。患者对糖尿病的知识掌握越多，自我保健越好，血糖控制得越好，寿命就越长。除医生以外，治疗的效果取决于患者对糖尿病的认识和自我保健。特别是不良的生活习惯，如暴饮暴食、抽烟喝酒、生活不规律等，都会对控制血糖非常不利。
在饮食上，一般要求“甜食不吃，水果少吃，主食限量，少吃多餐，荤素搭配，戒烟限酒”。患者还要灵活应变，既要按医生要求控制饮食，又要灵活搭配，尽可能使营养丰富。运动时，要根据自己情况掌握适量原则，即低强度、长时间、有规律。此外，患者还要掌握一些具体的治疗技术，如饮食的调配、运动量的掌握、用药方法和血糖的自我监测等。
查看更多关于【老人健康】的文章
更年期妇女患糖尿病吗
糖尿病常见于中老年人，因此一些妇女进入更年期后担心自己会不会患糖尿病。糖尿病有许多类型，其中有一类发生在中年及中年以后，同时在绝经前后，妇女的糖代谢也确易发生变化，糖更容易转化为脂肪，并随年龄增长糖耐量减退，据统计糖尿病的发生率可增加到1.
0评论2020-12-314302
糖尿病高血压食疗 中老年糖尿病高血压饮食禁忌
糖尿病和高血压是中老年人的常见病，这两种疾病的共同特点都是难治愈，需要我们终身治疗，那么在日常生活中有哪些食疗方法可供我们使用的呢？下面就让我们一起来看一下吧。糖尿病和高血压饮食疗方(1)新鲜芹菜60克，粳米50～100克。芹菜洗净、切碎，
0评论2020-12-273060
糖尿病对眼睛有何影响
糖尿病患者得了白内障怎么办白内障可以通过手术来根治。但糖尿病患者手术治疗白内障的前提是必须控制好血糖和血压，若血糖和血压控制不好，术中可能发生眼底出血，术后感染或者愈合不好的机会也将增加。为什么要定期进行眼底检查视网膜病变需通过眼底检查才能
0评论2020-12-212526
孕妇糖尿病食谱 让准妈妈健康地饮食
女人在怀孕期间是必须要有人好好照顾的，为了孩子，怎么都要付出自己的辛苦了，尤其是患了糖尿病的孕妇一定要注意到她们的饮食，这些都是需要我们好好考虑的。只要做好这些，才能准妈妈们顺利生孩子了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。孕妇期糖尿
0评论2020-12-193733
糖尿病患者要避免苏木杰反应
大家知道，低血糖会在很短的时间内给人体带来严重危害。正常人一旦出现低血糖，机体就会充分调动所有的升糖机制，以防低血糖症的发生。如肝脏立刻加紧工作，释放所储存的糖分，并将脂肪、蛋白质转化为糖以补充糖分的不足；神经和内分泌系统也积极活动，使肾上
0评论2020-12-194069
糖尿病人要远离糯玉米
玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，成为糖尿病患者的理想食品。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。如老玉
0评论2020-12-102222
糖尿病患者要防骨“松”
糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的过滤率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失，低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，导致骨量减少。糖尿病患者还有维生素、降钙素
0评论2020-12-093785
婴儿过早喝奶粉易患糖尿病
15%糖尿病患者是儿童在人们印象中，糖尿病是中老年病。而近年来，糖尿病人群中却出现越来越多的儿童，低龄化十分明显。当日参加冬令营活动的孩子中，年龄大的二十几岁，最小的只有7岁。医生告诉记者，目前，儿童患者数量已占糖尿病总体人群的10%至15
0评论2020-12-084550
家庭中糖尿病人饮食需知
糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：1、饮食治疗的思想准备
0评论2020-12-013603
糖尿病并发症怎么治疗 老年糖尿病的治疗原则
糖尿病并发症怎么治疗？糖尿病出现并发症是非常常见的，这些并发症带来的危害比高血糖更大，但如果能得到正确及时的治疗，糖尿病并发症是可以控制的。那么，糖尿病并发症怎么治疗？下面一起来了解下。一、糖尿病并发症怎么治疗？1、糖尿病性脑血管病对糖尿病
0评论2020-11-301898
预防糖尿病 老人如何合理预防糖尿病
预防糖尿病的方法有很多种但是并不是每一种都适合老年人，老年人想要预防糖尿病一定要养成良好的生活习惯。那么日常生活中老人如何预防糖尿病呢？接下来就让我们一起来看看吧！老人如何合理预防糖尿病糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多
0评论2020-11-302553
糖尿病溃疡 老年糖尿病足溃疡的预防
糖尿病是老年人常见的一种疾病，这种疾病在日常生活并没有太大的病痛感，只有当我们糖尿病发展到一定程度，产生并发症的时候才会有疼痛感。并且是非常严重的。下面就为大家介绍一下关于糖尿病溃疡的相关知识，感兴趣的快往下看吧。糖尿病溃疡 老年糖尿病足溃
0评论2020-11-271070
糖尿病就是心血管疾病
医学上过去认为，糖尿病是一种糖代谢紊乱性疾病。然而，糖尿病对心血管系统的威胁，是极为严重的。临床观察表明，糖尿病的主要致死因素是心血管并发症，糖尿病人因心肌梗死而死亡者，可占糖尿病死亡人数的75％～80％。因此，在第13届长城国际心脏病学大
0评论2020-11-261279
糖尿病人吃什么好
老年人患糖尿病的概率很大，你知道糖尿病人吃什么好吗？今天小编就为大家推荐一些适合老年糖尿病患者吃的食物，让老年糖尿病患者能够吃出健康的身体！糖尿病吃什么1.苹果芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例
0评论2020-11-213683
糖尿病的急性并发症有哪些
如何预防糖尿病酸中毒？对于糖尿病酮症和酮症酸中毒也应该是防重于治。预防的方法包括：①合理的饮食、运动习惯，合理进食、进水、用药，以免糖尿病酮症酸中毒的发生和发展。②坚持正确的治疗原则，规律地运用口服降糖药或注射胰岛素。需要提醒的是，有的糖尿
0评论2020-11-201412
职场白领压力大易患糖尿病
“糖尿病是一种不可逆转的疾病。这种疾病一旦获得，便要终身‘享用’，必须终身服药才行。”专家表示，高蛋白、高脂肪的饮食特点使如今的许多白领摄入过多热量，加上平时运动太少，身体很容易在不知不觉中积聚了很多脂肪。此外，工作和生活上的压力也使不少白
0评论2020-10-294656
糖尿病人的饮食安全
糖尿病病人忌饮酒酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒
0评论2020-10-252546
糖尿病一周食谱 老年糖尿病人吃什么好
在现在这个社会，糖尿病的高发人群已经越来越年轻化，老年糖尿病也变多了，虽然糖尿病对我们身体健康没有太大的伤害，但是糖尿病病人应增强自我保健意识，饮食上要多加注意。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人
0评论2020-10-231998
