分享好友 人群常识首页 频道列表

怀孕可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗

孕产妇  2020-05-21 18:100

听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,也不知道什么道理, 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,请问孕妇到底能不能吃香蕉啊?有的说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的说能吃,对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;有的说可以,有的说不可以,那孕妇到底可不可以吃香蕉呢?

众网友妈妈们和专业医生的意见建议

1、香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

2、孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

3、孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

4、妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

5、当然可以,香蕉中含有叶酸,只是不能过量的吃,因人而异吧,看个人体质是否适合,我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个,呵呵,感觉还不错!

6、现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的,最好 少吃,要不就买点树上刚摘下来的,然后自己拿在家里放上一段时间,等成熟了再吃!不过孕妇还是少吃点香蕉好!

7、专业医生:香蕉降压通便,从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

8、不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

9、民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

10、香蕉不能空腹吃,脾胃不好的不能吃,要适量吃。

11、我一直都吃的,香蕉通便的啊。

12、我一直都吃,我最喜欢吃香蕉啦,但不要空腹吃,吃了胃不好

13、怀孕后吃了最多的就是香焦,怕便秘!为什么不能吃?

14、有人也告诉我不要多吃,原因是怕现在香蕉都不是树上熟的,都係催熟的,催熟是用什么材料我忘了,反正对BB不太好

15、便秘可以吃大蕉,但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰,不知有无根据。但我还是很少吃。

16、但是我就在营养书上看到香蕉含有丰富的钾,对宝宝有好处,所以我还是偶尔吃几根!哈哈

17、我有吃,不过不多。家人喜欢用搅拌器弄成香蕉奶昔,味道不错。

18、香蕉可以吃的,香蕉还可以补偿叶酸呢,对宝宝有好处的

19、孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高

20可以吃的吧。上次去医院听课的时候,医生说蔫的香蕉不能吃,香蕉蔫了就给丈夫吃。吃新鲜的就没事的。

查看更多关于【孕产妇】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
孕妇可以吃香蕉吗
孕妇的饮食需要一个高度的重视,因为孕妇饮食直接关系到胎儿的健康及成长。平时可以食用的一些东西有可能在孕期是不适宜食用的,那么对于孕妇是否可以吃香蕉这个问题下文将详细的为你介绍一下。孕妇可以吃香蕉吗对于孕妇可以吃香蕉吗这个问题,有些人说可以吃

0评论2020-12-144808

老人常吃香蕉好处多
香蕉主要优点包括以下几种:促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护

0评论2020-10-113797

香蕉牛奶面膜怎么做?六步轻松DIY
与市面上一些成品面膜相比,自制面膜更受爱美人士的喜爱,不但价格比较划算,美肤护肤效果也更加明显。例如香蕉牛奶面膜,就是一种既简单美容效果又好的自制面膜。香蕉面膜怎么做呢?小编这就来教大家。步骤一:首先拿出一根香蕉,将香蕉切开两半,然后将其中

0评论2020-09-203821

老年人便秘多吃羊肉少吃梨和香蕉
便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,

0评论2020-09-111341

老人吃香蕉好处多
老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种:香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预

0评论2020-07-074770

脸上淤青怎么快速消除 香蕉皮、冰敷有奇效
生活中我们难免会发生磕磕碰碰的情况,磕碰之后我们最常见的表现就是淤青。淤青是磕碰部位皮下出血所致。淤青不仅对于我们的外在形象有所损害,对于伤处的恢复也是不利的,所以我们出现淤青后,要及时处理。一: 香蕉皮1: 把香蕉皮放在淤青的地方,一段时

0评论2020-06-121658

上班族胃不好能吃香蕉吗 吃香蕉要注意什么
上班族胃不好能吃香蕉吗?香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不

0评论2020-06-074750

老年人吃香蕉有7个好处
老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种:1.促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。2.防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗

0评论2020-05-201048

香蕉敷脸有什么作用?可以美容吗?
我们都知道香蕉里面有丰富的维生素,多吃香蕉不仅可以壮阳还没预防感冒,那么香蕉敷脸又有什么作用呢?1、保湿脸部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。2、滋润皮肤干性皮肤

0评论2020-02-084905

孕妇能吃香蕉吗 孕妇吃香蕉有哪些好处
香蕉是很多准妈妈们心头的最爱,但是有很多的准妈妈因为不知道到底可不可以吃香蕉,而放弃了香蕉这种水果,那么问题来了?孕妇可不可以吃香蕉呢?答案是肯定的,但也有许多地方值得我们主意哦,下面就和小编去了解一下吧。目录1、孕妇能吃香蕉吗 2、孕妇吃

0评论2020-02-072005

更多推荐