分享好友 人群常识首页 频道列表

缺钙的症状 婴儿缺钙的10大症状

婴幼儿  2020-12-31 20:350

宝宝的健康成长是每个家长的心愿,相信每个父母都希望自己的宝宝能够快速幸福的成长!但是宝宝在成长的过程中总会遇到很多的问题,缺钙就是其中最常见的一种!你们知道宝宝缺钙的症状有哪些吗,宝宝缺钙吃什么好呢,一起和小编来看看婴儿缺钙怎么补吧!

婴儿补钙的最佳方式和缺钙的症状

婴儿缺钙不仅会影响宝宝的正常发育,还会引起很多其他的问题,相信很多的父母都非常的想知道究竟该怎么给宝宝补钙?今天小编就给大家详细的介绍一下婴儿缺钙的一些症状,只有了解了症状有哪些,才能够给宝宝即使的补钙哦!

一、婴儿补钙最佳方式

婴儿期的儿童生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙。有很多家长据此就认为要让婴儿多吃些钙粉,实际上这样是不恰当的。

对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主。

此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收。

为了让钙能被婴儿充分吸收利用,要让婴儿多到户外活动,皮肤经紫外线照射,可产生内源性维生素D,促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力,又有促进钙吸收的功效。

所以给婴儿补钙,要讲究方法,注重实效,钙的摄入充足又吸收得好,才能促进婴儿的健康成长。

那么,哪些症状表面婴儿是缺钙的呢

二、婴儿缺钙的症状

1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟,肌无力;

6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。

三款幼儿辅食 助宝宝轻松补钙

妈妈们最关心的就是宝宝的成长了,宝宝的成长离不开钙质的吸收,相信每个妈妈们都非常注重给宝宝补钙!但是还会有宝宝出现缺钙的情况,这是什么原因呢?大家平时要多多了解宝宝的保健常识,有时候方法不正确也没有补钙的效果哦!

草菇豆腐

材料:草菇, 北豆腐, 鲜豌豆, 水淀粉, 酱油, 油, 盐

做法: 将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。 中火加热锅中的1 汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。

雨菜米糊

材料:米粉(或乳儿糕),鱼肉,青菜,食盐。

做法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

骨头汤菜肉粥

材料:胡罗卜,青菜,瘦肉,骨头汤,大米,葱,姜,蒜,盐,酱油。

做法:将胡罗卜切成细小的丁,与骨头汤,大米一起煮。瘦肉剁碎,与葱,姜,蒜同炒,加适量酱油调味。当粥八成熟时,将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎,下锅煮熟。加入适量盐,即成。

儿童补钙注意事项

宝宝是每个家庭的希望和未来,相信每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长!但是宝宝的成长离不开钙质的吸收,想要宝宝的成长更加顺利就要多多的了解这些补钙常识哦!下面就一起和小编来看看有哪些比较好的补钙方法吧!

1、补钙的剂量

一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的23,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。

2、补钙的时间

由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。

3、每餐不吃过多的肉、蛋

因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。

4、钙剂不与油脂类食物同食

由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

幼儿补钙食谱

幼儿正是骨骼发育的关键时期,钙是人体的“建筑材料”,在孩子七岁以前都是孩子补钙的最佳时间段,在这期间要多给宝宝吃有助于补钙的食物!下面是小编给大家推荐的补钙食谱:

鱼香肉丝

材料:猪瘦肉300克、茭白1根、鸡蛋1个(取蛋清)、水发黑木耳10克、青椒丝15克。

调料:料酒、辣椒酱、盐、酱油、米醋、白糖、味精、淀粉、葱末、姜末、蒜末、植物油、香油、水淀粉各适量。

做法

[1]猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、淀粉上浆,入油锅滑散;茭白洗净,切丝;水发黑木耳洗净,撕成小朵;酱油、白糖、醋、味精、水淀粉放入碗中,搅均,调成芡汁。

[2]锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱,炒出红油,放入茭白丝略炒,再放入肉丝、青椒丝,同时倒入对好的芡汁,翻炒几下,淋上香油即可。

结语:宝宝是每个家庭的中心,是父母爱的延续,是每个家庭的希望,所以宝宝的健康成长是每个人都非常关心的事情!相信小编今天介绍的这些宝宝补钙常识,可以帮助大家更好的照顾自己的宝宝哦!小编也希望每个宝宝都可以健康的成长!

查看更多关于【婴幼儿】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识
每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,婴儿期的护理是非常重要的哦,婴儿期是多长时间呢,家长们该怎么照顾不同时期的宝宝呢?其实只要掌握了婴儿期发育特点,就可以很好的照顾宝宝了哦,下面就来看看详细的介绍吧!目录1、不同年龄宝宝怎么选择枕头 2

0评论2020-12-302214

婴儿几个月长牙 婴儿长牙时如何护理
宝宝长牙是发育的重要标志,而正常情况下宝宝长牙的时间是差不多的,那么婴儿几个月开始长牙呢?婴儿长牙的时候会有哪些症状,作为家长应该怎么护理呢?下面就一起来具体的看一看吧!宝宝几个月出牙宝宝出生时,是没有长牙的,正常的宝宝在六个月左右的时候开

0评论2020-12-292569

婴儿体温标准 正常小儿体温比成人高
婴儿是一个家庭的希望,婴儿的健康备受父母的关注,有时候婴儿会出现各种各样的问题,有时温度比较高吗,有时温度比较的低,有很多的父母不知道婴儿的体温标准,今天小编为大家准备了相关的内容,希望大家喜欢。婴儿体温标准发热是一种常见的症状,发热的急缓

0评论2020-12-274637

八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康
宝宝的健康成长是每个家长的心愿,每个年轻的父母都希望自己的宝宝能够发育健康!不同年龄段的宝宝饮食安排是不一样的哦,八个月宝宝辅食该怎么搭配呢,八个月宝宝食谱有哪些呢,你们平时都是怎么照顾宝宝的呢?下面就来看看小编搜集的这些八个月宝宝腹泻食谱

0评论2020-12-273749

婴儿护理 月子期宝宝需要注意6个方面
每个宝宝都是家庭的希望和未来,但是很多时候父母却不知道该怎么正确的照顾宝宝!尤其是非常小的宝宝,在月子期的婴儿该怎么护理呢,有什么好的方法呢?下面就和小编一起来看看适合月子期婴儿护理的常识有哪些吧,看看你们平时都做对了吗?幼儿冬季护理注意事

0评论2020-12-234326

婴儿洗澡宝典 让宝宝爱上洗澡
目录第一章:家长需知 婴儿洗澡的注意事项要记牢第二章:给婴儿洗澡 遵循4大步骤第三章:给新生儿洗澡的要领有的宝宝们很不喜欢洗澡,把他放在水里就会大哭大闹,而有的宝宝们却是很享受洗澡的过程,下面就要和大家一起盘点的是如何为婴儿洗澡?为婴儿洗澡

0评论2020-12-233158

婴儿不喝水怎么办 婴儿喝水的注意事项
随着社会的发展,婴儿已经成为了新一代的希望所在。所以照顾好婴儿的健康教育和成长就成了当下迫切的事情之一,而在日常生活中,婴儿出现的状况也较多,婴儿不喝水就是其中一项,那么婴儿不喝水怎么办呢?下面一起来看看吧。婴儿不喝水怎么办婴儿喝水少,会给

0评论2020-12-231999

婴儿如何补钙 这些方法让婴儿茁壮成长
钙是我们成长的最为重要的营养之一,对于婴儿来说,钙的重要性是无与伦比的。很多婴儿会有缺钙的现象,也让很多的家长为之头疼,或许会服食该片,但是最好的方法莫过于饮食补钙,那么婴儿怎么补钙呢?下面就一起来看看吧。婴儿怎么补钙第一,适当晒太阳经常让

0评论2020-12-213858

婴儿经常打嗝 消除婴儿打嗝的4个方法
在生活当中,家里有婴儿的会发现,宝宝经常会打嗝,那么婴儿经常打嗝是怎么回事呢?对宝宝的健康有没有影响呢?婴儿打嗝的原因有哪些呢?下面就为大家介绍一下!一起来看一看吧!宝宝打嗝的原因宝宝打嗝是一件十分正常的事情,因为小婴儿的神经系统和膈肌还没

0评论2020-12-194723

婴儿打嗝 宝妈必知的拍嗝技巧
很多的产妇在生完宝宝之后,随之而来的就是照顾宝宝,许多的婴儿打嗝大家都不知道怎么回事?婴儿打嗝怎么办呢,生活中宝妈们知道婴儿打嗝怎么回事吗?今天就给大家详细介绍一下,婴儿经常打嗝妈妈们该怎么帮助宝宝缓解呢,赶紧来看看吧!宝宝爱打嗝 巧用这招

0评论2020-12-182938

婴儿长痱子怎么办 如何和预防痱子
婴儿很容易有痱子的现象,孩子得了痱子浑身发痒,给家长朋友带来非常大的苦恼。所以在这方面一定要引起重视。下面我们就来介绍如何预防和治疗婴儿痱子,希望大家能仔细的阅读并引起重视。婴儿长痱子怎么办1、注意室内空气流通,以使室内温度凉爽;2、勤换洗

0评论2020-12-171261

婴儿为什么会吐奶 宝宝吐奶如何护理
经历过婴儿哺喂的人都知道,婴儿吃完奶后很容易吐奶,婴儿为什么会吐奶,很多宝爸宝妈对此非常不解,那么,宝宝吐奶怎么办呢?宝宝吐奶如何护理呢?下面我们一起来看看吐奶后咋办吧!吐奶是婴儿常见的现象,很多家长们为此想尽了办法,希望宝宝吐奶现象得以缓

0评论2020-12-162288

婴儿鼻塞流鼻涕 宝妈必学小妙招缓解宝宝鼻塞
宝宝的健康相信是多数家庭最关心的事情,尤其是小宝宝,婴儿鼻塞流鼻涕该怎么办呢?鼻子老流鼻涕怎么治疗效果好呢,很多的家长们认为只要宝宝流鼻涕了就是感冒了,今天就给大家介绍一下新生儿感冒鼻塞怎么办才好呢?宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗宝宝鼻塞时会

0评论2020-12-151136

婴儿口腔溃疡怎么办 婴儿口腔溃疡治疗方法
婴儿由于身体各个器官尚未发育好,经常会出现口腔溃疡,因为无法用语言表达,只能用哭闹表现。婴儿口腔溃疡怎么办呢?婴儿口腔溃疡治疗方法有哪些呢?一起来学习一下吧!婴儿口腔溃疡的原因婴儿身体各处都非常的嫩,家长在护理的时候要多加小心,特别要学会善

0评论2020-12-142371

婴儿打嗝怎么办 婴儿打嗝应该如何调理
打嗝是一种很常见的生理现象,那么你知道婴儿打嗝了的话那么应该怎么办呢,要知道婴儿是比较脆弱的,所以一直以来都要格外的呵护,如果一个护理不当,可能就会造成不好的结果,今天小编为大家介绍婴儿打嗝的话应该怎么办吧。目录1、婴儿打嗝怎么办 2、刚出

0评论2020-12-132018

婴儿不吃奶 婴儿不吃奶的四大原因
孩子是一个家庭的希望,当孩子出现问题的时候,父母就开始早急了,有很多因素造成婴儿不吃奶或者宝宝不吃饭,今天小编准备了相关的内容,如果你比较感兴趣就和小编一起去看一看吧~婴儿不吃奶一、婴儿不吃奶的原因1、身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病

0评论2020-12-133940

婴儿护理常识 这些宝宝护理常识少不了
护理婴儿也是有讲究的,而且婴儿护理起来还真不是件容易的事。那么,婴儿护理的方法有哪些呢?有助婴儿护理知识有哪些呢?下面,带着这些疑问,一起到文中看看,婴儿护理常识有哪些吧!护理婴儿生疏的妈妈们更要看仔细了哦!目录1、婴儿护理小常识 2、夏季

0评论2020-12-122075

婴儿不吃奶嘴怎么办 五个妙招让宝宝爱上奶嘴
哺乳期的时候奶水会慢慢减少,所以就会选择给婴儿吃奶粉,但是有的婴儿就会抗拒奶嘴,甚至出现扭头、哭闹的情况。那么婴儿不吃奶奶嘴的原因是什么呢?婴儿不吃奶追怎么办呢?下面就一起来看看吧。有很多妈妈对于婴儿不吃奶嘴百思不得其解,其实婴儿不爱吃奶嘴

0评论2020-12-122614

婴儿补钙 春季如何给婴儿补钙
对于很多婴儿来说,饮食是很重要的,饮食能给他们补充丰富的营养物质,其中钙质对婴儿的成长来说是很重要的。那么婴儿补钙吃什么比较好呢,什么时间补钙是最好的时间呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。目录1、婴儿补钙吃什么 2、婴儿补钙的食谱3、婴儿

0评论2020-12-123740

婴儿晒太阳 宝宝晒太阳有哪些好处
一个宝宝的成长是要补充充足的钙质去支撑骨骼的生长,现在很流行晒太阳补钙,那么宝宝晒太阳可以吗?宝宝晒太阳有哪些好处呢?为什么要给宝宝晒太阳呢?到底好不好呢?今天就和大家一起了解一下。宝宝经常的晒太阳可以促进体内的维生素D的合成,可以预防佝偻

0评论2020-12-113520

更多推荐