分享好友 人群常识首页 频道列表

怀孕17周 准妈需要哪些营养

孕产妇  2020-08-07 11:010

胎儿发育

胎儿从头到臀长约有18cm,重约150-200克。双顶径的平均值为3.97士0.44cm,腹围的平均值为11.49士1.62cm,股骨长为 2.52士0.44cm。

本周,胎儿的双眼还在紧闭着,但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪,生长速度开始放慢,白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维,听觉开始发达。

本周,借助听诊器,可以听到宝宝强有力的心跳,你从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况,如发现任何异常,请立即到医院寻求医生的帮助。

妈妈变化

怀孕17周,现在你的体重增长了大约2.3kg。这时你的小腹看起来更加突出,在肚脐和趾骨之间触摸的时候,能够感觉到有一团硬东西,这就是子宫的上部。你的腹围大约在76-89cm之间,过去的衣服无论如何也穿不了了,必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。受孕激素的影响,你的臀部也会逐渐变宽变厚。

准爸准妈必读

1、是否做羊水穿刺:如果你在孕15周做了唐氏筛查,结果为高危,或者你达到35岁或有基因错乱家族遗传病史,这种情况就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的时间是怀孕16周-20周。不过即使是做羊水穿刺你也不用担心,现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了,不会有危险的。

2、B超检查:有的医生会建议你在这周做B超检查,会通过检查胎儿的头围、腹围、股骨长来确定胎儿的发育情况大体情况,以及是否有患上基因缺陷的迹象。通过B超,你看可以看到胎宝宝踢腿、吮手指、伸腰等各种动作,非常有趣呢。在整个怀孕期间,你可能要做3-4次B超检查,以保证胎儿的健康发育。

3、孕期阴道炎:在这段时间,阴道的分泌物增多会让你感觉不舒服,你一定要注意护理,否则容易患上阴道炎。不要图一时省事就使用卫生护垫,要知道再好的护垫也会影响局部透气。你应该穿棉内裤,每天勤更换,勤清洗,换洗的内裤要在阳光下暴晒;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上阴道炎,要积极配合医生治疗。

4、乳房按摩:随着孕周的增加,你的乳房会更加敏感,柔软,甚至还会疼痛,为了产后更好的哺乳,那么乳房和乳头的护理要提上日程。你需要每天轻轻抚摸乳房,可以先涂上润肤油,用一只手轻拉乳头,来回捻动。另一只手由上至下抚摸乳房,再由下至上推,这样会使乳房、乳头慢慢变长变大,有利于将来的哺乳。

5、孕期补钙:胎儿越来越大,需要更多的钙使骨骼正常成长。所以到了孕中期的你要注意补钙。建议每天喝1-2袋牛奶,多吃一些含钙较多的食品:比如鱼松、虾米,豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外,你要勤晒太阳,多参加户外运动,增加维生素D 的合成,使钙质更好的被身体吸收。

营养提示

补钙是每个准妈妈都关心的话题,伴随胎儿越来越大,如果孕妇从饮食中无法获取足够的钙,小宝宝就会无情地掠取”妈妈骨骼中的钙,这可能会损害准妈妈以后的健康。

为保证胎儿骨骼的正常发展,又不动用母体的钙,到孕中期以后孕妇每天要补充1000毫克钙,孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克,因此除建议每天喝1-2袋奶(可补充250-500毫克钙)外,还需要补充一定的钙制剂。

可以把早餐当做正餐来吃,重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给,又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降,胃酸分泌减低,胃肠蠕动减弱,所以一定要注意避免冷热食物的刺激,并尽量减少外出就餐次数,以免碗筷不卫生。

产检提示

怀孕17周,这一周不需要进行产检,下次产检的时间在孕20周。唐氏筛查高危的孕妈妈,这周可能要进行羊水穿刺检查。

羊水穿刺作用

(1)进行染色体、基因病、代谢病的诊断,确诊出先天性呆傻儿、愚型儿等,为后续出生干预做准备;

(2)诊断胎儿是否有开放性神经管缺陷,如无脑儿或脊柱裂;

(3)检查胎儿肺部、肾、肝、皮肤的成熟度;

(4)预测胎儿血型,诊断是否会发生新生儿溶血;

(5)检测宫内感染,如羊水中白细胞介素-6升高,则可能存在亚临床的宫内感染;

(6)协助诊断胎膜早破,胎膜早破时因羊水偏碱性,pH值应大于7。

胎教小课堂

虽然,这个时候胎宝宝的体重开始大幅度的增加,但是因为还是比较轻的缘故,皮肤依旧皱皱的。已经具备一定听力水平的胎儿也时刻在留心听周围奇妙的声音,你可以选择一些世界着名童话、优美音乐来跟胎儿进行互动,还可以与准爸爸一起进行呼唤胎教。

呼唤胎教其实就是母儿对话,这是大部分准妈妈都会进行的胎教方法。胎宝宝长到一定时期,其实也是有记忆力的,如果你一直呼唤他的名字或者是称呼“宝贝”“宝宝”等,在出生之后,他仍然可以辨认。经常对着胎宝宝说话,他不仅能感受到父母的爱,还能记得父母的声音。尤其是在宝宝出生之后,他能迅速识别出父母的声音,对他来说是莫大的安慰和快乐,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上紧张和不安,有利于提升他的安全感。

胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,所以准爸爸妈妈们一定要抓住这个时机经常对胎儿进行“对话训练”,也就是“呼唤胎教”。同时还能够配合抚摸胎教进行,是一种非常有利的胎教方法。

呼唤胎教的具体方法:呼唤胎教的方法非常简单,平时谈话的内容也是随意的,可以以轻柔的口吻问一些简单的话,比如“你的头发长出来了吗?”“你今天过得好吗?”“宝宝一定要好好吃饭哦!”准妈妈还可以将在看到的一些美好的事物分享给宝宝,如“宝宝,这里的风景非常漂亮哦,等你出生了,我们再一起来”之类的,在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系。

胎教小提示:进行呼唤胎教时,为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,准爸爸也应该参与其中,这样宝宝出生之后就不会排斥被爸爸抱了。有研究发现,胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。准爸爸常常对着胎儿讲话,能唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

查看更多关于【孕产妇】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
怀孕3个月胎儿图 3个月胎儿发育状况
怀孕三个月正处于怀孕初期(即怀孕第9周-怀孕第12周),此时胎儿发育状如何大家看了以下这份怀孕三个月胎儿图解——胎儿发育状况就一清二楚了哦。其实怀孕三个月宝宝的很多细微之处开始出现,如手指甲出现,并可清晰地看到宝宝的手指和脚趾等。同时宝宝的

0评论2020-12-313183

人绒毛膜促性腺激素多少是怀孕 怀孕诊断
对于怀孕的最初我们不知道怎么判断的时候我们可能会去医院检查,因为刚刚开始的时候还没有什么症状,只能去医院的,那么人绒毛膜促性腺激素多少是怀孕呢?下面就跟小编一起来了解一下人绒毛膜促性腺激素正常值是多少吧!怀孕一般我们去医院是检查人绒毛膜促性

0评论2020-12-291247

腰痛怎么办 怀孕期间如何缓解腰痛
孕妇是非常特殊的群体,往往在生活中都会有一些非常特别的地方,由于怀孕往往会出现腰痛的现象,所以应该了解减轻腰痛的方法。那么生活中腰痛怎么办呢?孕妇腰痛如何缓解呢?接下来就让我们一起来看看吧!孕妇怀孕期间如何缓解腰痛睡姿孕妇在怀孕的时候,一定

0评论2020-12-284717

怀孕长痔疮怎么办 如何治疗以及预防
孕妇是非常受到重视的群体,因为她们的健康是两个人的健康,而在怀孕期间很多人都会得痔疮,这个时候由于有些药物会对胎儿以及孕妇产生影响,所以不可以乱用药,那么怀孕期间长痔疮怎么办?今天小编就为大家介绍一下孕期痔疮的治疗方法以及预防方法。怀孕长痔

0评论2020-12-274432

怀孕前的症状 女人怀孕前必定要知道的事
很多年轻女性在怀孕前根本不知道怀孕有什么症状,尤其是第一次怀孕的准妈妈们,非常紧张,导致怀孕期有各种不适的反应,其实怀孕初期症状是很明显的,那么今天小编就向大家介绍怀孕初期应注意什么,赶紧来看看吧!月经期不来潮健康妇女的月经一般都是按月来潮

0评论2020-12-254734

怀孕便秘怎么办 缓解孕妇便秘有妙招
孕期便秘着实让孕妇痛苦,这个时候如果不加以治疗将会影响胎宝宝的健康,那么,怀孕便秘怎么办呢?孕妇便秘吃什么好呢?这些都是孕妇比较关心的话题,下面,小编将带您到文章中看看,孕妇便秘怎么办!目录1、孕妇便秘怎么办 2、孕妇便秘吃什么3、孕妇便秘

0评论2020-12-252917

孕妇早期食谱 怀孕早期该怎么吃
怀孕早期,是孕妈妈们最关键的时刻,孕妇需要足够的营养来提供胎宝宝的需求。那么,孕早期营养食物有哪些呢?孕早期饮食如何安排呢?下面,我们一起到文中看看,孕妇早期食谱有哪些吧!目录1、孕早期吃什么对宝宝智力好 2、孕早期呕吐吃什么好3、孕早期补

0评论2020-12-252646

怀孕6个月肚子有多大 4大原因影响肚子凸起程度
当准妈妈们怀孕6个月的时候,也就等于宝宝在妈妈的肚子里开心的度过了24周,这个时候宝宝已经可以感受到外界的变化了哦。因此妈妈们时常能感受到胎动,但是正常情况下怀孕6个月的肚子应该是多大呢?怀孕6个月肚子不显怀正常吗?下面小编就为大家讲解一下

0评论2020-12-254199

怀孕牙疼怎么办 有效治疗孕妇牙疼5方法
孕妇是一个非常特俗的群体,她们的体质是非常的柔弱的,在抵抗力等各方面都是相对薄弱的,需要我们好好照顾的。并且孕妇在孕期是不可以随便吃药的,那么怀孕牙疼怎么办呢?怀孕初期牙疼怎么办?怀孕后期牙疼又该怎么办?今天小编就为大家介绍一下吧!目录1、

0评论2020-12-253561

准备怀孕注意事项 这些都准备好了吗
准备怀孕准备怀孕是指妻子需要从身体和心理做好怀孕前的准备包括调理怀孕前的饮食、做怀孕前的检查了解排卵受孕的整个过程等。同时,未准爸爸也需要积极配合妻子做怀孕前的准备。怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎

0评论2020-12-252996

几天可以测出怀孕 受孕后用什么测怀孕
对于女人来说,宝宝是夫妻之间爱的结晶,每个女人都想为自己心爱的丈夫生出聪明的宝宝。如果出现一些早孕的症状,就有可能是怀孕了!那么几天可以测出怀孕呢?受孕后用什么测怀孕比较准确呢?几天可以测出怀孕受孕几天能测出来?一般来说,在同房后的7—10

0评论2020-12-254080

排卵期为什么没怀孕 五大方法轻松受孕
很多女性到医院去检查身体,诊断的结果就是夫妻双方的身体都是正常的,那么有正常的精子和卵子,又有排卵期,为什么会没有怀孕呢?下面我们就先来了解一下受孕的条件以及未受孕原因的相关内容。对于每个女性而言,怀孕都是她们一生中非常重要的时期。这是一个

0评论2020-12-244471

这样做可使怀孕易如反掌
在中国家庭的传统观念里,孩子不仅是夫妻二人爱情的结晶,更是一种血脉的传承和生命的延续。很多人意外怀孕,但也有很多人却总是怀不上。对于当代人来说,怀孕可绝不仅仅是怀上就好,而是在历经了种种孕前检查和饮食调理以及生活习惯调整之后,才能真正做出要

0评论2020-12-241795

怀孕两个月 怀孕2个月要注意哪些
怀孕两个月需要注意些什么在怀孕两个月的时候胚胎各种复杂的器官都开始成长,心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,鼻子部位也渐渐挺起,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没

0评论2020-12-244749

怀孕23周 你知道胎儿发育状况吗
胎儿发育胎儿从头到脚长约有28cm,重约520g,双顶径的平均值为5.80士0.44cm,腹围的平均值为17.90士1.85cm,股骨长为4.21士0.41cm。胎宝宝的骨骼、肌肉都长好了,他的身材越来越匀称,视网膜也已形成,具备了微弱的视

0评论2020-12-241641

怀孕二个月的症状 怎样减缓害喜症状
怀孕的第二个月,身体开始起了微妙的变化,害喜、胸胀、频尿,月经也完全不见痕迹,你开始会有“已经怀孕”的充实感。两个月的宝宝虽然只有2~3公分,但眼睛、耳朵都已经开始发育咯!怀孕二个月的症状心情的转变很多人直到怀孕两个月才发现自己怀孕,而我自

0评论2020-12-223412

怀孕期间注意事项 孕期5大点要小心
怀孕对于任何一个家庭或是女性朋友来说都是一件大事,它是一个新生命的开始。而在这个小生命孕育的过程中并不是一帆风顺的,是需要我们精心的呵护的。今天小编就为大家介绍一下怀孕期间注意事项,包括怀孕期间不能吃什么、孕早期注意事项等。目录1、怀孕期间

0评论2020-12-222688

怀孕能喝茶吗 孕妇不可以喝什么茶
孕妇可以喝菊花茶吗?专家称,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,孕妇是可以喝菊花茶的,但一定要注意量。菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压

0评论2020-12-222089

怀孕五个月男胎儿图 5个月男胎什么样
怀孕五个月,胎宝宝开始活跃起来了,准妈妈此时也已经能够感受到胎动了,借助胎儿图孕妈咪可以了解这个月胎儿的发育情况,不过男女有别哦,下面就让我们一起来看看怀孕五个月男胎儿图吧。怀孕五个月胎儿图怀孕第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿

0评论2020-12-224362

怀孕检查 孕妈咪必须检查这些项目
怀孕是每个女人都会经历的过程,很多的孕妇在怀孕期间都非常的紧张,孕初期是非常危险的哦!怀孕检查可以知道胎儿和孕妇的健康,怀孕检查项目有哪些呢?怀孕初期检查该注意些什么呢,还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来详细的了解一下吧!目录1、刚怀孕需

0评论2020-12-211914

更多推荐