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很多的白领们，因为工作压力大，都会有失眠的困扰，你知道失眠怎么调理吗？今天小编就为大家推荐一些调理失眠的妙招，来帮助白领们轻松入眠，还在等什么，赶紧去学学这些妙招吧！失眠怎么办按摩调理1、睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心

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一个宝宝可以说是家庭的中心纽带，但是有些人却迟迟不怀孕，影响怀孕的因素有哪些呢，怎样才能怀上孕以及快速怀孕的方法究竟有哪些呢，今天就针对这些问题，为大家整理了有关于怀孕方面的相关知识，一起来看内容吧。怎样才能怀上孕一、掌握排卵期我们都知道女

0评论2020-11-181054

排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出

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婴儿发烧是常见的情况，很多的时候宝宝发烧是由于不细心的照顾造成的哦！你们知道三个月婴儿发烧怎么办吗，生活中大家都是怎么照顾发烧的宝宝的呢？婴儿发烧怎么办呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾发烧的宝宝吧！目录1、九个月婴儿发烧怎么办 2、

0评论2020-11-162379

有一些血压比较高的人喜欢通过运动来降低血压，然血压保持在一个健康的范围内，而这些人最喜欢的运动之一就是跑步。跑步真的有降血压功效吗？其实在专家看来，快步走的效果更好。下面就来分享一些降血压最好的方法。1.干活“慢”半拍突如其来的任务，很容易

0评论2020-11-163819

目录第一章：揭秘白领头痛高发的诱因第二章：白领对抗头痛的妙招第三章：九类食物帮白领防治头痛如今的白领们每天长时间坐在封闭的办公室里，面对紧张的工作，头痛是在所难免的。那么，白领头痛的原因还有哪些呢？如何缓解白领头痛？防治头痛妙招有哪些？揭

0评论2020-11-141033

目录第一章：白领养生5妙招提神排毒身体爽第二章：简易上班族养生功第三章：白领养生从心开始现在的都市白领随着社会节奏的加快变的越来越忙，他们关注与事业上的成就，因此忽视自身的健康，现在大多白领的身体处于亚健康状态。那么，下面就来和小编一起盘

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春天已经来临，不少人开始感觉到春困的厉害。明明昨晚睡得还行，可是吃完午饭，浓浓的睡意还是袭来。一进入春天人们便会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象。利用茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今

0评论2020-11-112437

目录第一章：养生妙招老人睡眠十忌第二章：老人健康睡眠的6项注意第三章：老年睡眠的五大误点老年人的睡眠质量和健康戚戚相关，有的人会认为睡眠时间短或觉浅是老年人正常现象，其实不然。老年人要如何改善睡眠质量？老年人的睡眠禁忌有哪些？怎样避免进入

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现在养生保健是大多数人都非常关心的事情，你们知道养生保健需要注意些什么吗？很多人都忙于自己的工作，没有时间休息，很多的白领都会利用中午的时间进行午休！但是午睡也是有技巧的哦，你们知道哪些午睡的好处呢，来看看冬季养生的常识吧！办公室午睡5个实

0评论2020-11-102295

生活中，我们面对宝宝的时候是无限的疼爱，那么宝宝生病不舒服的时候我们做家长的又会心急慌乱。下面这篇文章就是主要讲述宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气放屁怎么办以及宝宝肚子胀气不肯睡觉怎么办等问题的详细阐述，希望对大家有所帮助哦。目录1、宝宝肚

0评论2020-11-102255

有了小宝宝，是一家人的心头肉。很多时候爸爸妈妈会发现宝宝的小肚子会像个小鼓一样胀气。因为胀气的原因，宝宝经常打嗝，是吃不舒服了？那么婴儿打嗝怎么回事，宝宝打嗝了，家长应该怎么帮助缓解呢？先来简短地老生常谈一下，从生理结构看，宝宝比大人更容易

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