老年脱发 老人摆脱“地中海”有救了
人到老年,头发越来越稀疏,不少老年人出现脱发的现象,那么,老年人脱发怎么办呢?老年脱发吃什么好呢?下面,带着这些疑问,跟着小编一起到到文中看看,老年脱发食疗有哪些吧!虽然老年人脱发是人体衰老的一种必然趋势,但相信很多人还是希望自己能够拥有一
0评论2020-08-121390
中老年要正视生活嬗变 生命价值的崇高追求
生命价值的崇高追求人的生命是宝贵的,因为只有一次。人要做的,不是要在这有限的生命里学会 享乐,而是要懂得在这有限的时间里,如何让自己活得有价值。在你年老时,回想起自己一生的历程,所度过的风风雨雨,虽然历经坎坷,但你过得很快乐,很充实,同时会
0评论2020-08-142223
老年性阴道炎的护理宝典
目录第一章:老年性阴道炎的护理注意事项第二章:老年性阴道炎的饮食注意事项第三章:几种老年性阴道炎治疗方法各不同阴道炎不是年轻女人的专利,老年人也会患有阴道炎为老年性阴道炎,多常见与绝经后的中老年人。那么,老年性阴道炎的治疗方法有哪些呢?老年
0评论2020-09-282375
老人养好肾 益寿延年有何难
中医学认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,主宰着人一生的生长、发育:青少年时期,肾气充盛,人逐渐长大,发育成熟;中年以后,肾气亏虚,人体逐渐走向衰老。从这一点来说,老年人肾虚是不可避免的生理过程。一、生活中的保养
0评论2020-08-291380
用好轮椅身心才康复
肢体伤残、瘫痪、老年人腿脚病痛……如果没有轮椅,这些人往往只能枯坐在家,世界对于他们来说也渐渐萎缩成一个封闭的小房间。对于行动不便者来说,轮椅就像双腿的延伸,使他们能够“走”出去,感受阳光,感受世界的精彩。因此,选好轮椅,用好轮椅,能有效提
0评论2020-11-024696
老年人动作避忌多
忌猛然回头当遇到熟人在背后呼叫或听到后方有异常声响时,不要猛然回头。因老年人多有颈椎骨质增生、颈动脉狭窄,猛转回头时动脉容易受压迫,造成头部血供不足,出现眼前发黑,甚至摔倒。忌快速起立正常人由平躺突然转为直立时,约有300~800毫升的血液
0评论2020-05-151956
中老年人营养食谱三例
我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子:1、中年人食谱举例对象:45岁男性,轻体力劳动者。本
0评论2020-08-033977
倒立能提高智力延缓衰老
有研究发现,自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后,由于地心引力的作用,导致了三大弊病,造成了大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。这种情况与秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰等问题密切相关,甚至可能引发脑病和心脏病。二是
0评论2020-07-144202
- 老人健康饮食 日常生活中要注意的饮食习惯
0评论2020-05-18
老年人的危险动作要远离
老年人的危险动作对于普通人来讲没有什么大不了的,但是因为老年人的特殊生理情况如有些人患有骨质疏松症,某些情况下用力过猛容易导致骨折。老年人骨质疏松 八动作别做一些对年轻人来讲十分普通的动作,却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心
0评论2020-11-191142
老年人补钙 老人要避免这些补钙误区
老年人上了年纪很容易骨质流失的快,如何补钙成为了很多老人关系的问题。但其实补钙也不可以盲目的去补,老年人补钙也是有许多误区的。今天我们就从老年人健康的角度出发,来了解一下老年人要注意哪些补钙误区吧。老人补钙过量隐患多补钙过量可能导致前列腺癌
0评论2020-09-011079
中老年的人际交往 人际交往的作用
(一)人际交往中的相互作用在人际交往过程中的双方,都已不再是单纯的个体,而是与他人紧密地联系在了一起。我们每个个体,总是在与他人的相互作用中交流与沟通信息,表达与增进情感,同时使自己与他人的行为由此发生相应的变化。1、交往中的三种自我我们每
0评论2020-05-144664