小孩子在成长过程中需要很多的照顾，那小孩烂脚丫怎么办呢？首先，要先安抚孩子的情绪，孩子还不懂事，一定会哭闹，所以要尽量转移孩子的注意力，哭闹和坏心情对孩子都不是和很好的成长环境，接下来我们介绍几种解决方法，可以让你的孩子在非药物治疗的方式下进行。
可能是缺乏维生素。
锌是人体生理必需的微量元素之一。机体含锌2—2.5克，人体内的锌主要存在于肌肉、骨骼、皮肤(包括头发)中。
锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A的动员，维持血浆维生素A浓度的恒定，对于维持正常暗适应能力有重要作用。锌对于皮肤健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋 类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50％左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20％左右。锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
小孩子最重要的是要营养均衡，这样才能不生病，多多补充钙质会让孩子长得更高更快，这样妈妈们就不用担心孩子会生病啦，健康强壮的宝宝才会更聪明哦。希望您的宝宝能早日康复哦。
查看更多关于【育儿知识】的文章
