孕妇是否可以吃山竹 孕期适合吃山竹吗

1、孕妇一般是可以吃山竹，但要适量而止，不要一次性吃太多。

2、山竹是一种水果，肉质鲜美，酸酸甜甜，口感是比较好的，很多孕妇都爱吃，当中营养成分也是比较丰富的，含有丰富叶酸、脂肪、蛋白质，在怀孕期间可以少量的吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于胎儿和孕妇健康。

3、但是不要一次性吃得太多山竹，如果一次性吃得太多就有可能会增加胃肠道负担，会出现腹胀腹泻情况。在怀孕期间要做到营养均衡，全面合理，安排个人饮食，可以吃优质蛋白食物，定期的到医院做产检工作。

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