遗传对于孩子的身高有决定性作用，可我们也不能忽略后天环境对于孩子身高的影响作用，如果后天及时的补充孩子成长所需要的各种营养元素，再加上合理的锻炼、充分的睡眠等等，那么孩子的身高有可能突破遗传的枷锁，拥有骄傲的身高。老人常说春天里是孩子长个子的关键时期，这是为什么呢？下面第一宝宝小编将告诉你春天孩子发育快应注意什么。
为什么春季孩子最能长个子？
春季，是一个万物复苏生长的季节，我们人类也不例外。到了春季，人体的新陈代谢逐渐加快，人体内的成长激素分泌增多，在生理方面达成了孩子在春季长个子的有利因素。
据科学研究，春天里阳光的紫外线含量是最高的，当我们吸收了食物中的维生素D，再经过大量紫外线的激活，就形成了骨骼发育离不开的钙质，在外部环境方面达成了孩子在春季长个子的有利因素。
世界卫生组织曾经做过一次研究，其结果证明孩子在春天的生在速度是最快的，在最温暖的5月份，孩子们平均可以长高7.3mm。（哪些后天因素可以影响孩子身高？）
春天孩子发育快应注意什么？
1，让孩子多多接触阳光。我们人体皮肤中的7-脱氢胆固醇，经过阳光中紫外线的照射后，会转变成人体骨骼发育必备的维生素D，多多接触阳光能够使人体获得的维生素D更多，从而促进身高增长。但是在晒阳光的时候，尽量要躲开直射，以免晒伤皮肤。
2，让孩子适量睡眠。孩子们只有在熟睡的状态下才会分泌较多的生长激素，让孩子适量睡眠，提高睡眠质量，也能让孩子长高。
3，让孩子补充更多的营养。不要让孩子养成偏食的习惯，要让孩子合理的膳食，全面的补充营养，多吃新鲜蔬果，才能获取优质的蛋白质，从而提高身体的新陈代谢，从而长高。
4，让孩子多多锻炼。孩子运动起来之后，就会促进消化，从而加速新陈代谢，让体内血液循环的快起来。经过实践证明，运动半个小时，就能促进生长激素的分泌，对于孩子身高的增长有非常好的作用。但是家长需要注意运动一定要适量，否则得不偿失。
在春季，妈妈们如何应对孩子身高增长？
晴晴妈：每到双休日，我就会带着孩子在公园里面跑，上午和下午分别半小时，既锻炼了身体，也让身体多多的接触日照，我希望我的孩子长一双大长腿。
青岚：我不怎么喜欢春天，因为我家孩子对于花粉过敏，春天一到就会引发过敏性鼻炎，我只能让他在将自家院子里晒晒太阳，不敢到处乱走。
所有的家长都希望自己的宝宝长一个大高个子，但是一定要掌握科学的办法，切记不能心急，否则揠苗助长会不利于孩子的成长的。第一宝宝小编也建议家长们运动起来，和孩子一起玩耍，增加亲子关系。您还可以阅读“让孩子长高的食物有哪些？”，了解更多的3-6岁宝宝饮食知识，请您关注我们。
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