受新冠疫情的影响，孩子们在整个冬季都宅在家里，不出门，一直熬到了春天，孩子们的学习也没落下，都在在线学习。在孩子辛苦学习之余，也要注意为孩子补补身体，毕竟孩子正是发育的时候，身体成长急需大量的能量，所以各位爸爸妈妈一定要好好选择好食物，给孩子好好补补，那么春天给孩子补什么好呢。
在春天给孩子补有重要的意义
对大部分孩子来说，孩子春天发育的快，长的高，长的结实，在春天进行合理的滋补是十分有意义的。
家长给孩子滋补有什么误区
大部分家长认为，鱼和肉含有丰富的蛋白质，所以一般会选择猪肉、牛肉、海鱼之类的，所以每顿都是鱼啊肉啊；也有些家长会去买一些看似珍贵的反季节水果给孩子补，实际上这些反季水果孩子吸收的少，得到的益处有限，而且滋补不当还会生病。要知道，滋补重在平衡，孩子体内的每一种营养元素都是不能缺少的，常言道：鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。说的就是滋补不平衡带来的后果。
春季如何给孩子补？
(1)春季给孩子滋补应考虑春季的特点，早春天气仍然寒冷，孩子要消耗一定的能量来维持基础体温，所以，食物以高热量为主，除谷类外，应选花生、豆制品、芝麻、核桃等补充能量。也应补充优质蛋白。如鱼、鸡蛋、虾、鸡、精肉等。
(2)进入暖春季节，细菌、病毒开始繁殖，在日常饮食中，要注意给孩子摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A及维生素C，具有保护呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、柑橘、菠菜、胡萝卜、红枣、南瓜等。
(3)晚春时节气温日渐升高，所以孩子的饮食应以清淡为主。除了适当进食优质蛋白质类食物外，可吃些赤豆汤、绿豆百合汤、酸梅汤等。不要进食大辛大热食品，以免体内积热。
春季给孩子滋补时应避免大鱼大肉，要滋补均衡，选择合理的食物，为孩子合理进补，此外也应多带孩子到户外游玩，晒太阳，适当运动，多跳跳，多动动，增强孩子的抵抗力。春季是孩子生长发育最旺盛的时期，一定要抓住这个时机，确保孩子的营养供给。您还可以阅读“疫情期间孩子在家做什么运动好”掌握更多的孩子身体发育相关知识，用科学的知识武装自己。
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