家长对宝宝的照顾可谓是无微不至，但是就算家长照顾宝宝时再精心，宝宝的成长过程中也有可能受伤，比如常见的摔倒，撞到板凳或者桌子，或者擦伤，有时甚至会脚踝扭伤。今天，第一宝宝网就为大家介绍一下，宝宝脚踝扭伤的症状，以及扭伤后应该如何护理？
宝宝脚踝扭伤后的症状：
1.可表现为受损的踝关节疼痛肿胀，活动受到限制，疼痛会随着患部的活动而增强，足内翻时痛感加剧。
2.肌肉会不自主地痉挛；皮下可有淤血斑，几天后伤处还会出现青肿。
3.严重者可出现踝关节脱臼、韧带断裂或骨折。
宝宝脚踝扭伤后应如何护理：
1.立即停止活动，解开鞋带等，让脚踝放松。
2.把小腿垫高，使脚踝抬高。
3.刚扭伤时千万不要按摩、揉搓受伤部位，以免加重损伤。(宝宝磕到牙怎么办？如何处理？）
4.用冷水或冰块冷敷受伤部位约15分钟，可减轻疼痛与肿胀。
5.用手帕或绷带包扎脚踝，固定受伤关节，也可减轻肿胀。
6.48小时后，可对伤口进行热敷、按摩，可促进血液循环加速，消除肿胀。
7.扭伤常伴有骨折或关节脱位，当宝宝觉得疼痛日渐加重，或没有好转，应尽快去医院就诊。
宝宝扭伤后要注意：
要先冷后热：受伤后要首先采取冷敷，可减缓炎性渗出，有利于控制肿胀；一般来说48小时后可转为热敷，加速血液循环；不要颠倒二者的顺序，否则会加剧炎性渗出，导致剧烈肿胀。
千万不能揉：宝宝的小脚扭伤，千万不能为了缓解疼痛而帮他们按摩揉搓，如果急性扭伤后立即按摩，好比“火上加油”，越帮越忙。
家长对宝宝的安全一定不可掉以轻心，与其让宝宝受伤后痛苦，家长心疼，不如做好预防，避免宝宝受伤，欢迎阅读“怎样保证宝宝家居安全？应注意什么？”等文章，学习更多宝宝日常护理知识，做好宝宝的守护神，第一宝宝网祝福每个宝宝都能健康快乐的成长。
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