秋季天气早晚气温低，宝宝很易受到病毒的感染，所以一不小心就会伤风感冒。为了防止宝宝冻着了或是感冒了，家长们需要了解宝宝秋天的穿衣原则，知道应该怎么给宝宝穿衣服。宝宝穿衣不能过多或过少，只有按需的给宝宝增减衣物，让宝宝适当的“秋冻”，才能增加免疫力，减少生病的机会。
保证“三暖一寒一凉”
秋季宝宝穿衣要按“三暖一寒一凉”的法则，就是要“肚暖、足暖、背暖”。
“肚子暖”：由于宝宝肠胃功能没有发育完全，一量着凉就会出现脾胃虚弱，导致宝宝食欲不振，还会肚子痛。
“手脚暖”：手脚皮肤神经末梢很丰富，只有让宝宝手脚保持温暖，才能保证身体可以适应气候的变化。但是1-3岁的宝宝手脚很容易变凉，所以不要光靠摸手脚的温度来增减衣物。
“背部暖”：背部温暖能够减少患感冒的机会，但背部也不能过暖，否则很容易出汗，从而会着凉感冒发烧。（妈妈必知：宝宝发烧居家退烧方法）
“一寒”：是指寒头。宝宝的头部会散发约1/3的体表的热量。头热容易头晕，所以寒冷点有醒脑提神的作用。
“一凉”：是指“凉心胸”。宝宝心本来就属火，穿着过多，会让宝宝口干舌燥，腮红面赤。
秋季必备长袖套装+薄外套
秋季宝宝可以穿薄款的棉质长袖套装，但是不要太厚，尽量选择一些轻薄款，在早晚再套上一件薄外套就行了。带宝宝出门的时候，家长要记得带上薄外套、薄长裤，做好防风保暖的措施。如果外面下雨，即使宝宝衣服有点湿，回家后也要马上换上干爽的衣服，以免宝宝会受凉感冒。另外，可以给宝宝准备一款有顶的帽子，白天能遮阳、晚上可以保暖、保护头皮，减少因头皮受凉而生病的几率。
秋季随时增减衣物
秋季通常早晚凉中午热，所以宝宝早晚要比中午多穿一点，在早晚可以多加一件薄外套，白天适当的减少衣物，特别是宝宝在玩的时候。如果发现宝宝手心出汗，则说明宝宝很热；如果宝宝四肢很温暖，则表示宝宝的温度刚好。但如果发现宝宝四肢很凉，说明宝宝冷了，需要加衣服了。
除此之外，还教家长一个小方法方便判断。就是“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件。”当然，家长一定要根据自己的宝宝健康情况来给他们穿衣，千万不要和别的小朋友比，因为每个宝宝的体质是有差别的。
宝宝秋季穿衣是一门学问，家长们除了了解基本的穿衣原则之外，最重要的还是要随时查看宝宝的体温。由于宝宝还不能适应天气的变化，很容易发烧开刷流鼻涕。所以家长要经常摸宝宝的手脚，以便及时的给宝宝增减衣物。家长们要多看看秋天宝宝护理应注意哪些方面？平时还要关注宝宝日常护理专题。
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