进入秋天以后，秋高气爽，温度也逐渐降低，而且早晚温差比较大，如果小宝宝的气道受到外界因素刺激，比如说，吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等，就会引起原有的炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。因此秋天是宝宝哮喘的高发期。那么如何预防宝宝哮喘？以及宝宝患上哮喘后应注意什么，又如何饮食护理呢？
秋天宝宝哮喘高发期如何预防？
(1)多带宝宝进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，都能增强宝宝的体质；
(2)增强宝宝的耐寒能力，比如让宝宝从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。
(3)临床中还发现，有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的，如看惊险电影、电视；平时受父母溺爱，突然受到责骂时，都会引起哮喘发作。因此，除了对患儿进行必要的药物治疗外，切不可忽视心理治疗的作用。要创造一个和睦的家庭环境，树立起患儿战胜疾病的信心，对预防、缓解患儿哮喘相当重要。
宝宝哮喘的注意事项
1、不要接触过敏原或食用过敏食品。例如对牛奶过敏，不仅要禁止宝宝吃牛奶，而且要禁止宝宝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。
2、避免接触过敏原或食用过敏食品。例如对尘螨，屋尘过敏，就应该避免使用易藏尘螨的地毯，卧具(褥、被、枕)，毛绒玩具；保持居室干净、干燥、通风，以避免屋尘过敏。
3、用对宝宝不过敏的东西或食品，替代引起宝宝过敏的物品和食物。例如用木质玩具替代绒毛玩具，用豆浆替代牛奶。
4、移开任何对宝宝过敏的物品，如花木，香料；还指换环境，即从易过敏的居住地搬移到不再引起过敏的地方暂居或安居(如从潮湿的平房搬到通风良好的楼房居住)。
宝宝哮喘的饮食护理：
1、宝宝哮喘宜吃的食物
(1)选用清淡易消化，且富有维生素的食物；
(2)鼓励患儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用；
(3)适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等
(4)宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。
2、宝宝哮喘应忌食的食物
(1)忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰；
(2)产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少吃或不吃。
以上是预防和缓解秋天宝宝哮喘的一些措施和注意事项，关于婴幼儿疾病的治疗建议您咨询专业的医生，您也可以阅读“治疗小儿哮喘的偏方有哪些”，了解更多育儿护理知识，第一宝宝网和家长一起探讨，为宝宝健康成长努力吧！
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