大多女性朋友都知道，缺铁容易引起贫血，特别是孕期补铁也是一件非常重要的事情，宝宝终于健康出世，据专家解释婴儿缺铁还会影响他的智力发育呢。如果宝宝出现缺铁症状该怎么办呢？我们小编要告诉各位妈妈您需要先了解宝宝缺铁会出现什么样的症状，然后才能“对症下药”，针对婴儿缺铁的情况做出应对措施。
缺铁会对宝宝产生什么影响？
1、会导致贫血：导致机体工作能力下降，严重时可增加儿童和母亲死亡率；
2、如果缺铁的话，在（尚未出现贫血时的缺乏）可损害幼儿的认知能力，而且就算再补充铁也难以恢复；
3、宝宝的免疫力较差，容易患呼吸道感染、腹泻等疾病；
4、缺铁对婴儿早期的智力发育会有很大的影响，影响宝宝注意力或者短时记忆力，而且还可能表情严肃，不爱笑；
婴儿缺铁会出现哪些症状？
1、2-6个月宝宝如果缺铁会出现睡眠较轻，容易惊醒；
2、宝宝容易吐奶，而且不好喂养；（宝宝吐奶怎么办？）
3、宝宝爱哭闹，不容易安静；
4、脸色、唇色较苍白无血色，眼睑、甲床、手掌最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差。
5、严重缺铁的宝宝会表现出烦躁易怒，智商水平较低
婴儿缺铁原因有哪些？
1、宝宝身体体内铁储备量不足
这个原因一般与妊娠期间妈妈摄入的铁元素有密切关系，正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4-6个月间的造血需求，如果孕期妈妈孕期铁质摄入不足，宝宝肝内就没有足够的铁质贮存，宝宝出生后易患缺铁性贫血。
2.铁的摄入量不足
人体内的铁质主要来源于食物，出生不久的婴儿主要级乳类为主而乳类含铁量较低，母乳含铁量为以乳类为主，乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。（宝宝缺钙怎么办？婴儿补钙吃什么好？）
3.宝宝生长发育快，需要大量铁质
铁质是形成血红蛋白必需的原料，在为宝宝从初出后的生长发育较迅速，血容量增加也快，所以需铁量也在快速增长中。
4.铁质易丢失或消耗
对于宝宝有牛奶过敏症状，可能发生慢性失血从而导致体内铁质不足，而且有些宝宝有胃肠道疾病也会影响铁质的吸收；反复感染也容易引起铁质的消耗。
5.妈妈摄入的食物影响
食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能够抑制铁的吸收。母乳喂养的妈妈们如果在食物制作过程中不注意科学的烹饪方法，也容易导致宝宝患上缺铁性贫血。
如何给婴幼儿补铁？
1、宝宝出生的前四个月不容易缺铁是因为孕期妈妈注意铁质的补充，所以在怀孕期间，孕妈妈们一定要注意铁质的摄入，这样才能保证宝宝体内有足够的铁质积累。
2、4个月之后宝宝就需要开始添加铺食（宝宝添加辅食全攻略）
一般4个月之后婴儿体内的铁已经消耗的差不多了，所以这个时候要按月龄给宝宝添加辅食来被充宝宝体内铁质，比如妈妈们可先从菜水、蛋黄开始，慢慢添加新鲜蔬菜、肉泥及铁强化食品。我们温馨提示：一岁前的宝宝不可以喝鲜奶，否则容易引起肠胃消化不良及缺铁症状。
3、主食也需要注重铁质摄入
当宝宝把辅食过渡过主食之后，妈妈们也需要注意主食中的铁质含量，保证宝宝每天体内有足够的铁质来供应身体发育所需。
宝宝补铁应该遵守五个法则
1、注意添加含铁量高的食物
宝宝除了吃母乳或者喝配方奶粉外，还需要添加蛋、菜及肉类，但这三大类食品中哪样含铁量最高呢？
蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；而菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克。
肉类：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
奶类：铁含量比较低只有畜禽肉的1／10左右。
2、补铁也要看吸收的效果怎样
除了每天给宝宝提供含铁量较高的食物外，宝宝自身的吸收也起着很大的作用。我们日常饮食中所含的铁一般分为两类：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。
动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝宝吃了很容易吸收，补铁效果很好；蔬菜和奶类中的铁属于无机铁，人体吃了后吸收较少，补铁效果并不明显。
3、及时合理添加辅食
宝宝6个月开始，母乳或者配方牛奶已经不能满足生长发育所需要的营养，所以从6个月开始，就需要给宝宝添加辅食，具体的添加顺序如下：（宝宝添加辅食全攻略）
6个月加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。8个月加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。
需要注意的是从6个月开始，蔬菜也是宝宝必需食物，对于叶类蔬菜，妈妈可以用水焯一下以去除蔬菜中所含草酸，这样有利于宝宝对铁的吸收。
4、维生素C与铁同补，效果更好
在补铁的同时注意宝宝维C的摄入，更有利于铁的吸收，比如猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
5、正确烹调可以起到事半功倍的效果
经研究发现，发酵食品中的铁更容易吸收，馒头、发糕、面包中的铁就比面条、烙饼、米饭更容易被宝宝吸收。
网友妈妈关于“如何给宝宝补铁”的经验分享：
1、宝宝由于生长发育太快，都可能有点缺铁，蛋黄就是很好的补铁食品。
2、建议在补充辅食时，可以补充蛋黄和米粉，蛋黄和米粉是很好的早期辅食。蛋黄从1/8开始，有的建议是1/4，但宝宝一下吃这么多会拉稀不消化的。蛋黄可以加在奶里、米粉里、米汤里，或就用水调一下吃。
3、动物肝脏、鱼肉和蛋黄等食物含有丰富的铁，宝宝吃了很容易吸收其中的铁，补铁效果很好。
虽然铁质在人的一生都起着极为重要的作用，但也不易补充过量，如果铁在宝宝体内贮存过多，引致铁在体内潜在的有害作用。铁过量也常累及宝宝肝脏，成为铁过多诱导的损伤的主要靶器官。妈妈们在日常护理宝宝时也要注意，不要怕麻烦，当您看到宝宝越来越聪明健康的时候，就会发现这一切都是值得的。如果您还想了解更多宝宝护理的相关内容，请继续关注我们。
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