孩子终于以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻，新妈咪最想做的事莫过于看看自己怀胎十月的宝宝。而此时妈咪全身的肌肉都在疼，哪里都觉得不舒服。当然，一切都会恢复正常的。下面，第一宝宝小编整理了在分娩后可能遭遇的10种身体状况，希望这些知识能够帮到您。
新妈咪产后容易出现的10个问题，如何有针对性地护理呢？
1、护理会阴
如果产妇进行的是自然分娩，那么这时会阴部位难免会感觉到酸胀和敏感。如果分娩时阴部有撕裂或者做了侧切，这种不舒服就更明显了。
护理计划：一般医院会采用一些物理疗法帮助恢复。如果需要止疼药的话，可以向医生提出要求。也可以洗个热水澡，会觉得舒服些。还可以把卫生巾放在冰箱里冰一会再使用(就像使用家用的冰袋一样)。产后小便时可能会感觉刺痛，如果是这样，可以在小便时给自己泼一点温水。
2、护理痔疮
分娩可能会引发痔疮(也有不少人在怀孕期间就已经有了这样的麻烦)。便秘或者是害怕撕裂伤口都有可能会使分娩后的第一次大便非常困难。
护理计划：通常情况下，痔疮会在几天后自行痊愈。在此期间，要多吃水果，多喝水，保持放松的心情，大便会慢慢变得不那么困难。在大便时可以用一张干净的卫生纸轻压在缝合处，可以给自己多一些保障。如果是便秘，医生会开一些有缓解作用的药。
3、剖腹产恢复
与其他任何手术一样，剖腹产手术的恢复也是需要一些时间的。
护理计划：剖腹产后大约需要在医院里呆5～7天。通常产妇也许会发现坐起来和站直都很困难。而且，在手术后至少六周内都应该避免提重物或者开车。伤口处要仔细护理，尽可能让伤口多暴露在空气中。如果发现伤处有红肿或者流液，要尽快看医生，因为这有可能是感染的迹象。
4、分娩后筋疲力尽
无论是采用哪种方式，分娩都会让产妇觉得非常疲惫。再加上又多了一个小宝宝需要时刻照看，产后妈咪会感觉分身乏术。
护理计划：出生之后，新生儿大约会睡8小时左右。不管有多么想一直看着自己的宝贝，都要记得保证自己的睡眠。出院回家以后，妈妈的睡眠(包括生活方式)会完全由宝宝来主宰。尽量避免被外人打扰，如果觉得应付不过来，可以谢绝一些探望。(不要担心，朋友们会理解的。)要学会在宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
5、产后恶露
分娩之后，身体会流出一些血样的液体，有一点像来月经。这个过程要持续2～6周。刚开始的时候，分泌物可能是鲜红色，之后颜色会渐渐变浅。
护理计划：多买一些吸收效果好的卫生巾。如果发现自己在连续几小时的时间里，恶露的量有所增加，不到一小时就需要换一条卫生巾，或者分泌物有异味，有大块的血块，并出现发烧等症状，就很可能是出现了感染，应该及时去看医生。
6、产后浮肿
由于产后身体要排除多余的体液，所以产后妈咪脚踝和手指都有可能出现浮肿。
护理计划：经常活动一下手指和让脚踝做一些绕圈的运动会有帮助。
7、出汗
出汗也是身体排除孕期体内增加的体液的一种方式——总得让多余的水分有个地方去吧。
所以，别太介意，出汗能帮你减轻体重哦。
8、产后疼痛
因为子宫的收缩，产妇可能会感觉到抽搐似的疼痛。不用担心，这是正常的子宫恢复的过程。这种感觉在喂母乳时会更加明显。如果觉得有必要，可以向医生要求开点止疼药。
9、漏尿
在咳嗽或者大笑的时候，新妈咪可能会遭遇这种尴尬的经历。做一些锻炼会阴肌肉的运动可以帮助恢复肌肉的弹性。一般来讲，这种情况会自行好转。如果长时间没有改善，请咨询医生。
10、心理恢复
在接下来的这些天里，新妈咪将体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感。这通常是激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。不管怎样，总会有些这样的时候，妈咪的内心被某种强烈的情感完全占据，这些情感可能包括：
(1) 感到害怕
不管之前做过多么充分和周详的计划，分娩是一次异乎寻常的经历，对此感到害怕和惊讶是非常正常的。面对递到怀里的新生命，感到陌生也是很正常的，大可不必为此感到不安。与所有的情感一样，妈妈对宝宝的爱也是需要时间来培养的。所以，放轻松，您会有足够的时间来爱你的宝宝。这种爱将在以后的日子里疯狂地生长。
(2) 感到挫败
有的时候，分娩时发生的状况是不可预估的。也许孕妈已经做好了自然分娩的准备，最后却不得不接受剖腹产。也许需要做侧切，或者要求采取一些镇痛措施。这些都是很正常的。所有的母亲都是伟大的，不管你用什么方式生下宝宝，都应该是一场值得庆祝的胜利。而且，要做一个好母亲，分娩才只是第一步，需要做的还很多很多。
(3) 感到伤心
如果在孩子出生后的3～7天里，觉得不开心，甚至忍不住要掉眼泪。别觉得奇怪，这是正常的情绪。调查显示，70%～80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。这种反应与孩子的哭闹无关，与你自己的情感无关，而只是体内激素水平在分娩后的正常变化导致的。只需要放松，好好休息，告诉自己，这种状况只要几天就会过去。
(4) 感到郁闷
大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果在怀孕时就情绪不佳，或者分娩非常不顺利，产后抑郁的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲劳，有负罪感，易怒，焦虑等等。新妈妈不是在产后42天要回医院做检查吗，如果觉得自己的情绪有问题，可以在那个时候咨询医生，寻求帮助。
本文介绍的是产后容易出现的10种问题，并有针对性的介绍了护理方法。您也可以阅读“产后护肤和产后美发秘诀”，了解更多产后护理方法，请您关注我们，我们提供给您更专业的产后护理知识。
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