经历了十月怀胎的漫长过程，终于熬到宝宝出世了，这实在是一件让人非常开心的事情！然后接下来各位妈妈们又要面临着另一个考验：那就是如何更好的进行母乳喂养？母乳喂养的要注意些什么呢？母乳喂养要喂多长时间最好呢？
虽然，大多数人也熟知母乳喂养的好处，但这期中，还是存在着一些容易被误解的小盲点。
比如，有些人认为，母乳喂养的时间越长越好，于是，就尽可能地把断奶时间无限期延后。
这不是正确的做法，因为母乳的营养成分，更适合新生儿的身体需求，当宝宝逐渐长大，需求的营养物质多样化，母乳未必能很好很全面地提供。同时，一直用母乳喂养，也会使成长中的宝宝从生理和心理上都不能尽快地适应外界环境，还有可能降低其身体对外畀的抵抗力。
母乳喂养要按需分配
母乳喂养首先一个前提是按需分配的，什么叫按需分配？只要他想吃就让他吃，尤其在新生儿期，按需分配的体现更突出一些，大概半个小时左右就要喂一次，以后随着生长发育，10天、15天后，由半个小时到一个小时，母亲也不要太教条，孩子醒了或者哭了闹了（小孩子用哭闹去反应）看他要有这个需求你就可以喂养。
如果孩子吃饱了，不哭不闹就慢慢睡觉了，在婴儿期间大概是这样。喂完之后，孩子的表情比较高兴或者跟你笑一下，或者看一看周围很安详，过一会儿自然而然就睡了，这是一个很健康的宝宝。如果宝宝闹或者很烦燥肯定是没吃饱，或者怎么哄他也不睡，你要看看是不是你的奶水不足，是不是喂养方面还存在一些问题，这就需要妈妈要更关注一些。如果孩子出现更多的问题，应向医生咨询。
另外，喂奶时间不宜过长，若一直不断奶，对新妈妈的健康也是不利的，乳房一直在“使用”中，无法恢复孕前状态，随着时间的推移，恢复的难度会越来越大。
小编推荐：剖腹产妈妈如何给宝宝喂奶？
理性认清配方奶与母乳的优劣
有些人听信广告，认为配方奶粉比母乳营养全面，觉得那是科学家根据宝宝的具体需要研制出来的，添加了宝宝所需要的营养元素，一定比自产自销的乳汁更有益。
实际上，不论配方奶粉如何营养全面，它也是人工制品，而母乳却是纯天然，不但含有数百种利于宝宝生长的营养元素，还具有抑制癌细胞的物质。人工合成的配方奶，不会像母乳这样，是为宝宝量身打造，亲密无间地切合宝宝的成长需要——乳汁就像大自然赐给母亲和宝宝的奇迹。
况且，配方奶粉中难免会含有少量的香精、抗腐成分，这些，对宝宝尚未发育完全的身体是不利的。专家鉴定，在宝宝出生的六个月里，最好采用纯母乳喂养，六个月以后，再逐渐配合奶粉、辅食等。
怎样选择混合喂养的奶粉？
纯母乳喂养的宝宝口味是非常清淡的，因为母乳的口味清淡，建议你需要给添加奶粉的话就给宝宝挑一些口味清淡的奶粉。
如果你给宝宝喝一些比较香浓的奶粉，宝宝会比较抗拒。（例如惠氏、雅培等等的奶粉）它的口味比较香、比较浓浓，宝宝可能会不爱吃。因为口味突然改变了，宝宝适应不了的话会影响宝宝吸收营养的。
妈妈可以给宝宝挑一些口味清淡的奶粉，100%乳糖的奶粉完全接近母乳的话，宝宝比较容易接受，也不怕宝宝喜欢那些香浓奶粉以后不爱喝母乳了。
挑一个接近乳头的软胶奶嘴，喂奶前用热水泡一下，使奶嘴更加柔软。同时在奶嘴上面沾些母乳。宝宝还小的情况下，他的味觉还没有完全发育成熟，这样可以造成宝宝的一个味道嘅错觉，更加容易接受奶粉。
如何更好的保存母乳？
另外不建议妈妈上班的时候把母乳放冰箱里存放，因为家里的冰箱平时也会放些剩菜或者是其他未煮熟的食物，单位的冰箱同事之间经常拉开放东西。这样冰箱就变相成了一个细菌的储存室，所以如果不确定你挑的奶瓶或者是放奶瓶的空间绝对卫生，或者是绝对密封的话。不建议你这样去做，现在宝宝的肠胃功能弱，怕他吃到一些变质的母乳会引起肠胃功能的吸收或者腹泻。母乳或者奶粉加热，千万不要用微波炉去加热。微波炉加热会破坏母乳或者奶粉的营养成分，你可以用专用的奶瓶加热器。或者用把整瓶奶放到开水里加热。这样加热均匀，也不会破坏奶粉的营养成分。
其实初为人母的你一定会很喜欢宝宝吃奶的时候偎在你身边的感觉！那不仅仅是母子感情交流的最佳时机，也是你欣赏自己成功佳作的最好时机！我们愿每一个宝宝都能茁壮成长！
查看更多关于【宝宝饮食】的文章
