产后可以喝咖啡吗？产后多久可以喝咖啡

　　产妇生完了宝宝之后，不管是顺产还是剖腹产，都会对身体带来很大的创伤，比喻成鬼门关走了一圈一点都不夸张。为了修复身体创伤，产妇们在生完宝宝后会有一个月子要坐，这个月子里的传统讲究可就多了，不准这个不准那个，产妇们要一一记牢，否则就会落下月子病。产后能不能喝咖啡是产妇们关心的问题，下面跟着第一宝宝小编来看看产后多久可以喝咖啡吧。

　　产后可以喝咖啡吗？

　　产后最好不要立即喝咖啡，这样对身体的康复不太好，同时也会对母乳喂养的宝宝带来一定的伤害。（月子病真的会跟一辈子吗？看看背后的真相）

　　咖啡含有咖啡因的成分，喝下咖啡后，咖啡因开始起作用，它会刺激到人体的神经中枢，起到提神的效果。同时，还可以减轻肌肉的劳累度，让人体处于亢奋的状态还不觉得累。产妇本来身体就很虚弱了，在咖啡因的麻痹下生活，会使得虚弱加倍放大，一旦脱离了咖啡因的支持，就会很危险了。

　　咖啡所含有的蛋白质量比较少，脂肪也是酸性的挥发性脂肪，对于产妇来讲，低能的蛋白质食物基本上不要碰，对身体并不会带来好处。再加上它含糖，产妇喝过量的咖啡，还有可能增肥。

　　产后喝咖啡的影响？

　　1，适量的喝咖啡对人体会产生积极的作用，比如促进钠离子的排泄，促进消化液的分泌，刺激中枢神经提神醒脑、缓解肌肉疲劳、减轻压力放松心情等等，如果一边带孩子一边忙碌于工作，那么必要的时候可以适量的喝咖啡。

　　2，产妇喝入咖啡后，咖啡因会停留在身体内，有一部分会进入新陈代谢中，当然此时乳汁也属于新陈代谢的一种方式。宝宝吸入含有咖啡因的乳汁，只需要少量，就会刺激到他的神经中枢，让他亢奋到无法睡眠，睡眠不足所导致的各种疾病就会出现。同时在咖啡因的作用下，宝宝的头部可能会出现疼痛的症状，伴随着还会有心跳加速、呼吸加快等等。

　　产后多久可以喝咖啡？

　　如果不是母乳喂养，产后如果身体康复的还不错，经过检查身体机能基本上恢复正常，那么就可以喝咖啡了。如果是母乳喂养，那么需要等到宝宝断奶以后再喝咖啡，产妇们可以采用其它的方式醒脑提神。

　　妈妈们对于产后喝咖啡的看法：

　　“虽然每天很累，但是我从来不敢喝咖啡，怕对孩子带来伤害。”

　　“孩子三个月的时候喝过一次咖啡，当天就发现孩子的睡眠时间短了，好长时间才又调整回原来的生物钟。”

　　除了喝咖啡以外，醒脑提神的方法还有很多，第一宝宝小编给您推荐“薄荷茶”，不仅提神醒脑，还能清热解毒，对自己还有对宝宝都很有好处。您还可以阅读“坐月子能喝红糖水吗？”，希望第一宝宝网提供的产后饮食知识能够帮助到您尽快恢复身体。

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