刚刚生完宝宝的妈妈，因为种种原因，孩子有可能会被送进温箱，妈妈只匆匆看了宝宝一眼，就被分离了。但是这个时候奶水已经有了，但是却得不到孩子的吸吮，乳房变得越来越胀，等到乳房胀到一定程度后，乳腺就不再有乳汁流出来了，这时候就是因为有了奶结的原因。那么什么是奶结？哺乳期遇到奶结怎么办呢？
什么是奶结？
所谓的奶结，就是指的当乳房很胀的时候，却没有乳汁分泌出来的情况，这种情况一般出现在新生儿妈妈的身上，不过也有可能会出现在哺乳期的妈妈身上，出现的几率就比较少了。出现奶结的原因主要有以下几点：
1，因为长期胀奶导致了乳腺炎，堵塞了乳腺管，使乳汁排出不畅。
2，脑垂体受到了其它激素的抑制，导致发射了让乳汁分泌下降的信号。
3，宝宝吃奶的次数不多，导致妈妈乳汁分泌的能力降低。
4，有的妈妈乳头畸形，比如凹陷、短小等，因为喂奶使乳房受伤了，于是让宝宝减少吃奶的次数，于是也造成了乳汁分泌减少的情况。（喂奶妈妈不能吃的回奶食物有哪些？）
哺乳期遇到奶结怎么办？
1，按摩。这个时候如果自己不会弄的话，可以找一个按摩师或者催乳师帮助自己来疏通乳腺。但是方法也很简单的，首先是疏通乳头，从内向外摩擦。然而用手包住整个乳房，顺时针或者逆时针的从外侧向乳晕的方向搓揉，将乳腺内的乳块揉开。最后，用五个手指或者专用的按摩梳将乳管通开。
2，冷敷热敷交替进行。在给宝宝喂奶前用温开水泡一块毛巾，用毛巾呈环形的方式擦拭，两边的乳房轮流热敷，每次各持续15分钟。这样做是有助于乳管内的奶块化开的，便于宝宝吸吮。而当乳房胀痛的时候，就用一片冷藏过的菜叶将乳房包起来，可以再裹上一层保鲜膜。等到菜叶温热了，再替换一片新的，消肿解痛。
3，多让宝宝吸吮。其实让宝宝多多的吸吮，这才是让奶水真正多起来的方法，一方面刺激下垂体分泌更多的乳汁，另一方面也能直接疏通奶管，让乳汁分泌的畅通起来。
4，多吃一些富含卵磷脂的食物。比如鸡蛋、牛奶以及豆类，可以让产妇吸收更多的营养，让乳汁的质量也高一些，当然最大的好处还能促进乳汁的分泌。
妈妈们关于奶结的做法
明明：我生完宝宝三天后才给宝宝喂了奶，因为吸奶不利，所以乳房胀痛的难受却不排乳汁，后来就只能通过催乳师的按摩，才让乳汁排的通畅起来。
胡敏：我的奶水也比较少，吃了不少的中药调理也不见起效，只能在月子期间多喝汤，多用热水温乳房，再加上孩子用力吸吮，出了月子，奶水终于多了起来。
庞红红：一开始只觉得自己是奶少，后来才知道原来自己是有奶结的，请了催乳师按摩了两天，立刻就很通畅了。
石霞：每天都是让宝宝吸吮，宝宝的嘴巴都吸的有点肿了，再加上吸奶器，总算在一个多月的时候奶水正常了。
母乳是宝宝最好的口粮，而乳房是宝宝获取口粮的唯一渠道，所以妈妈们要在母乳喂养期间好好的呵护好乳房，保护好宝宝的“金饭碗”。您还可以阅读“新妈妈没有母乳 宝宝第一口奶怎么办？”，掌握更多的哺喂秘籍，请关注我们的“母乳喂养”专题。
查看更多关于【宝宝饮食】的文章
