在寒冷的冬天，喝上一碗酸酸辣辣的汤会让人非常舒服，就像春风拂过人的脸庞一样。这让小编想到了泰国的冬阴功汤。冬阴功汤食材讲究，有着非常好的养生效果，刚生下宝宝的妈妈身体比较虚，冬阴功汤是不是适合坐月子的妈妈喝呢，会有什么样的影响？第一宝宝小编现在就来和大家解析下。
什么是冬阴功汤？
冬阴功汤，也叫东炎汤，英文为Tom yum 或者tom yam, 是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品，也是世界十大名汤之一。泰语中，“冬荫”指酸辣，“功”即是虾，通俗的讲就是酸辣虾汤。常用的主要食材有虾、香茅、番茄等。冬阴功汤在泰国非常普遍。
冬阴功汤的营养价值
1、虾含有丰富营养，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人非常不错；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，对心血管系统有着很好的保护作用，它可以减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还有扩张冠状动脉的功效，有利于预防高血压及心肌梗死；另外虾的通乳作用比较较强。参考：坐月子能吃虾吗。
2、香茅草，天然含有柠檬香味，又叫柠檬香茅。具有和胃通气、醒脑催情的功效。它不但具有观赏价值，绿化、香化家居，因为它含有柠檬醛，对消毒、杀菌与治疗神经痛、肌肉痛的明显的效果，因而被誉为“消痛剑客”。可代替柠檬放入饮用水中，即是现成的柠檬水。因为香茅草香味重，孕期妇女不宜使用。
3、番茄特有的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄内含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
坐月子能喝冬阴功汤吗？
1、曾有研究显示，常喝冬阴功汤的人，患癌几率要比不喝的人低许多。日本研究也表明，冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。此外，香茅可以帮助肠胃排出多余的气体；柠檬叶可以镇咳并缓解胃痛；红辣椒则对呼吸系统、血液循环和心脏都有很好的保健作用
2、冬阴功汤不但适合冬季食用，在炎热的夏季也可以，能提高人的食欲，促进胃肠道消化，对缓解便秘有很好的疗效，除了开胃以外还可以祛湿，增强人的抵抗力，最重要的一点它还可以预防癌症。
3、冬阴功汤色泽鲜艳、酸辣皆有、口感鲜嫩，汤味馥郁可口，最主要具有开胃的效果，但是冬阴功汤辣度十足，对胃的刺激性比较大，平时尽量不要空腹喝。尤其对于坐月子的妇女来说，显然更是不宜食用（坐月子期间产后饮食的5大要点）
妈妈对坐月子期间喝冬阴功汤的看法
1、如果宝妈有便秘倾向的话热性调料和辣要控制噢
2、冬阴功汤偏酸、开胃！不能多吃，容易引起拉肚字！
3、坐月子期间可以吃的，没事，就是放的海鲜要注意点，虾和贝类还行，其他的海鲜最好别放。
看了以上的介绍，就冬阴功汤的营养价值来说应该是比较适合坐月子的妈妈食用的，但是不要忘记了，开头我们就点明了对冬阴功汤的特点：酸辣。不管是对于坐月子的妈妈还是对吃奶的宝宝来说，辣都具有很强的刺激性，吃多了也容易引起上火。第一宝宝小编还是要再次唠叨下，禁食生冷、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。你也可以阅读“坐月子能吃海鲜吗？产后吃海鲜有什么禁忌”了解更多“月子食谱”。
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