生完宝宝后的女人最大的愿望除了孩子健健康康的长大之外，还有一个私心愿望，那就是快一点恢复孕前的曼妙身材。有的新手妈妈会走极端，不给孩子母乳喂养而精心减肥，这是错误的做法，其实有很多女人坚持合理膳食的坐月子方式，短短时间内也可以让自己尽快恢复。大量的吃水果是产后女人常用的方法，那么坐月子可以吃香梨吗？产后吃香梨好吗？
坐月子可以吃香梨吗？
香梨的别称是大头梨，因为它的梨头部分比较大，就有了这样一个俗称。香梨还有一个特点，那就是香，有人喜欢买回来香梨就为了闻着它的梨香。再加上它是通体金黄或者红黄相间的色彩，又十分惹眼，所以深受人们的喜爱。在味道上，香梨皮薄肉多，果肉也十分细腻，入口香甜，果汁多，果肉酥，吃起来清爽可口。在世界上，人们一直把香梨奉为梨中上品。而在我国，最著名的香梨就是库尔勒香梨，每年的出口量也是惊人的，人们还给它起了一个十分高贵的名字，叫做“果中王子”。
香梨固然很好，但是对于产妇而言却不适宜吃哦。因为香梨是性寒之物，而产妇在产褥期应该以暖热为主，多喝汤水，补充优质蛋白质，这样才能让产妇尽快恢复体力，有足够的力气照顾宝宝，恢复自己的身体，也可以为宝宝生产出优质的奶水。然而过量的吃香梨，则会影响到产妇的气血恢复，还容易让奶水性寒，宝宝吃后容易产生腹泻。所以为了自己的身体以及宝宝的身体健康，产妇要少吃或者慎吃香梨哦。（夏天坐月子能吃冷饮吗？需要注意什么）
产后吃香梨好吗？
1，产妇吃香梨过量，会导致乳汁气寒，宝宝吸入后，肠胃一时无法承受乳汁的寒凉，会引发腹泻，严重者还会发生呕吐。
2，产妇吃香梨过量，不适宜产妇气血的恢复，容易造成气滞血瘀，手脚冰凉，乳汁堵塞等等情况，甚至还会导致恶露外排不畅，对子宫造成危害等等。
3，作为产妇应当用正确的方法吃香梨，比如将香梨一切两半放入水中煮熟了吃，或者将梨放入蒸锅中蒸，这样都可以让香梨温热起来，产妇的肠胃是可以接受的。
产妇妈咪们在产后会吃香梨吗？
缘yuan：我很喜欢吃香梨的，只是我生完宝宝恰逢是在冬天，虽然也能买到香梨，但是天气冷，吃下肚子自己的肠胃都不舒服，更何况孩子呢！。
碧水凝烟：生完宝宝我为了尽快恢复身材吃了很多的水果，但是从来不是直接吃，我知道这样会让肚子难受的，就会放入蒸锅中蒸，虽然味道有点变了，可是温热着吃会很养人的。
宁宁：生完孩子有一段时间便秘，打听了秘方，说是香梨配着香蕉，然后再撒上酸奶，就可以缓解症状，连着吃了三四天，症状真的缓解了很多，可是总是打嗝，可能是凉着了，就再也不敢吃了。
江月无垠：供暖期家里比较干，总是喝水感觉挺没有味道的，就一点点的吃香梨，因为它汁水很多，润喉的效果很好。只是一天内不能吃太多，容易闹肚子。
香梨的营养成分其实也是蛮多的，酸酸甜甜的味道对于触动产妇的味蕾，刺激食欲有很好的作用，当产妇不思饮食的时候，吃一颗香梨，也许就能改善哦！您还可以阅读“坐月子能吃猕猴桃吗？产后吃猕猴桃有什么好处”另外平时多关注产后饮食专题。
查看更多关于【宝宝饮食】的文章