坐月子能墨鱼汤吗？产后喝墨鱼汤有好处吗

　　坐月子期间多喝汤，这应该是很多女人的共识了，就算讨厌喝汤，可是一想到小宝宝那嗷嗷待哺的样子，想到自己可怜巴巴的奶水，就算是不好喝也要强迫着自己喝下去，这就是为人母的爱。有一款汤叫做墨鱼汤，味道不是很好，然而却常常被端上产妇的饭桌。那么坐月子能墨鱼汤吗？产后喝墨鱼汤有好处吗？

　　坐月子能墨鱼汤吗？

　　墨鱼的营养价值很高，尤其是蛋白质的含量比较高，此外墨鱼汤还有很高的药用价值。产妇常吃墨鱼，喝墨鱼汤对身体是有好处的，有一定的催乳作用，所以当家里的老人端给产妇妈咪的时候，请不要回绝她们的好意，她们也是为了自己孙子孙女的口粮着想的。

　　每一百克的墨鱼肉就含有蛋白质13克，而脂肪仅仅占了0.7克，此外还有丰富的维生素A、维生素B，产妇所需要的钙磷铁等元素的含量也不低，所以说产妇是可以喝墨鱼汤的。不过一次性不能过量，因为太补，容易造成消化不良。（产后妈妈秋季月子饮食宜滋补）

　　产后喝墨鱼汤有好处吗？

　　1，产后喝墨鱼汤可以催乳，不过能起到催乳作用的墨鱼汤的味道，有很多产妇都不太喜欢，在老人们的传统做法中，是不能放盐也不能放油的，只是水煮墨鱼，不过催乳的功效实在是好，且乳汁分泌的浓稠有营养。

　　2，墨鱼汤对于女性而言是一道非常好的保健食品，对明目、安胎、止血、催乳、通经、利产等都是有益处的，再加上墨鱼汤的脂肪比较低，很适合作为产妇恢复身材的常用食谱。

　　3，墨鱼汤对于产妇恢复产后失血有帮助，因为墨鱼汤对于女性贫血有治疗性的作用，可以养血、生血。

　　产妇们在坐月子期间能不能喝墨鱼汤？

　　笨小孩的妈：我生完宝宝后奶水比较少，可能不够孩子吃的，家婆会鲫鱼汤、墨鱼汤轮番换着做给我吃，喝汤奶水就多，不喝奶水就少，真是奇怪。

　　独孤小妹：说实话墨鱼汤的味道真的不是很好喝，要么就是我家人做的不好喝，整个月子不知道怎么熬过来的，三天两头的要喝墨鱼汤，不过真的很催乳。

　　林墨：早就听说过墨鱼汤能催乳了，在产前婆婆就买了好多准备给我在月子里吃，现在果然每天都在喝，不过婆婆每天都能给我换着味道的做，也不是很难受。

　　小平果：当然可以喝墨鱼汤了，常喝墨鱼汤对产妇的皮肤有保养作用哦，脂肪低，多吃也不发胖，保健圣品呢！

　　墨鱼汤的营养十分丰富，产妇们可以趁着月子期大饱口福了，不过墨鱼汤对身体再好，也应当适量食用哦，一次性不可贪吃哦！您还可以阅读“坐月子能喝冬阴功汤吗？产后喝冬阴功汤有好处吗”了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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