听到“雪蛤”这两个字，会不由自主的将它和燕窝联系在一起，一想就是十分名贵的珍品。然而想到它的另一个名字，心里就不太舒服了，因为雪蛤就是东北地区的“林蛙”，是蛙类的一种。在冬季，林蛙要度过5个月的冬眠时间，在东北地区，即便是冬眠也要在雪洞里度过，于是就有了这么一个高贵的名字。其实雪蛤的营养价值确实比较高，那么坐月子可以吃雪蛤吗？哺乳期吃木瓜炖雪蛤好不好呢？
坐月子可以吃雪蛤吗？
坐月子是可以吃雪蛤的，因为雪蛤在我国一直是以补品的身份面世的，它最著名的功效就是抗衰老，所以成为了女人们尊崇的好东西。产后女人精气、皮肤、内分泌等都处于一个混乱不好的状态，在这个时候吃雪蛤补身体的话，对身体有很好的养元恢复作用。
医学证明，雪蛤体内含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子，这么多的营养元素，让它获得“动物人参”这个美名一点都不是浪得虚名。
对于产妇而言，在坐月子期间吃雪蛤，可以获取高质量的蛋白质，通过分泌母乳传递给宝宝，让宝宝拥有健康的体质；还可以获取到足量的不饱和脂肪酸，促进宝宝的大脑发育；此外产妇通过吃雪蛤，可以获取较多的雌性激素，帮助产妇分泌更多的乳汁。（坐月子能吃燕窝吗？产后吃燕窝好不好）
哺乳期吃木瓜炖雪蛤好不好？
通常情况下，人们吃雪蛤会选择和木瓜搭配来吃，这样会将木瓜或者将雪蛤的营养发挥到极致。木瓜性寒，而雪蛤性平，木瓜搭配雪蛤来吃，正好将自身的寒性给中和了些，所以对于在哺乳期的女人来说，木瓜炖雪蛤是可以吃的，且能补养身体，对于受损的子宫有助于及时的恢复。
不过在哺乳期已经出现了内分泌失调的人是不适合吃木瓜炖雪蛤的，因为雪蛤有调节内分泌的作用，然而其过多的雌性激素，会导致产妇的月经不调；此外，在哺乳期中正值感冒或者消化不良的产妇也是不宜吃木瓜炖雪蛤的，容易导致病情加重。
产妇们关于产后吃木瓜炖雪蛤怎么说？
无欲南北：听说木瓜可以促进宫缩，生完宝宝后子宫需要尽快恢复，这个时候吃木瓜是有帮助的，再加上有营养的雪蛤补血，那么可以助产后恢复一臂之力的。
一个人的幸福：产后母乳分泌少，试了很多偏方不管用，婆婆不知道在哪里淘来的雪蛤，吃了一顿，母乳分泌的就多了，也稠了许多，坚持吃了一个月子，孩子的母乳已经够吃了。
年年岁岁：木瓜可以丰胸，雪蛤可以养颜，产妇生完了宝宝就是一个黄脸婆，常吃木瓜炖雪蛤，希望可以让自己尽快恢复年轻貌美吧。
小橘子：当然可以吃了，不过我受不了这个味道，感觉难以下咽。
木瓜炖雪蛤这道营养餐对于产后恢复是有很好帮助的，只是雪蛤这种食材由于价格比较贵，所以市场上不是很容易买到哦！有心吃这道营养餐的产妇妈咪们，可以想办法多淘淘货哦，第一宝宝小编提醒各位一定要买新鲜的哟！您还可以阅读“哺乳期可以吃泰国菜吗？产后吃泰国菜对喂奶有影响吗”希望产后饮食专题能够帮助正在哺乳期的各位新手妈妈哦！
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