一些孕妇在怀孕期间可能会血糖比较高，也就是人们熟知的妊娠糖尿病。孕妇高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%；而且容易导致妊娠高血压；另外，巨大儿发生率也会明显增高，等等。因此孕妇血糖高的话一定要控制，如果出现血糖高的症状应怎样应对呢？
糖筛试验与妊娠糖尿病
一般情况下，孕妇怀孕28周-32周后应做糖筛试验，血糖值≥7.8mmol/L 为糖筛查异常。当血糖高于正常时称为高血糖症，长时间慢性高血糖会诱发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期才出现或发现的糖尿病，由于种族的差异以及诊断标准的不一致，故各个国家孕妇的发病率相差较大，美国约为1-3%，我国2~8%。大多数妊娠期糖尿病患者产后能恢服正常，但将来患糖尿病机会增加，50%以上在未来20年内最终成糖尿病患者，再次妊娠复发率达33~56%。
孕妇血糖高的原因有哪些？
主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。大多数人都认为水果对胎儿有好处，一旦怀孕以后，孕妇们会大量摄入水果，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜，摄入大量的糖分；另一个原因是妊娠期女性进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，也容易发生血糖高。
其实怀孕血糖高是可以预防和治疗的。如果孕期出现血糖高的情况，请准妈妈不要紧张，最好是听从医生的指点，多了解一些饮食方面的注意事项，在早期，可以不使用胰岛素治疗措施，最好是积极的预防妊娠糖尿病的发生。（孕妇高血糖怎么办？孕期血糖高有哪些危害？）
孕妇血糖高的话请遵循以下饮食建议：
一、每天应少吃多餐，进餐次数可为6次，每次数量相对减少。
二、血糖高的孕妇应禁止食用下列食物：
1.白砂糖，绵白糖，红糖，冰糖，硬糖；
2.甜食类：(饮料)，巧克力，甜饼干，甜面包，蛋糕，蜂乳，蜂蜜，番茄酱，果酱，甜蜜饯，红枣，桂圆，话梅，橄榄；
3.淀粉高的食物：蚕豆，发芽豆，土豆，山芋，芋艿，粉皮，凉粉，烤夫，水面筋；
4.油脂类：花生，瓜子，核桃仁，松子仁
三、孕妇血糖高的其他注意：
1.孕期的早餐要干一些；
2.汤以素汤为主，少食排骨，骨头汤；
3.适量增加室外活动，尤其是餐后散步；
另外提供一些食谱，举例六餐内容：
6:00-7:00 蛋1只，粥50克
9:00-10:00 牛奶1包，馒头50克
11:00-12:00 米饭100克，牛肉75克，豆腐150克，青菜200克，豆油11克
14:00-15:00 豆奶1瓶，黄瓜50克
17:00-18:00 米饭100克，鲳鱼80克，香菇75克，刀豆150克，豆油11克
20:00-21:00 梨100克
您也可以阅读“孕期合理控制体重方法”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。
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