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孕妇血糖高的原因是什么?应对措施有哪些?

怀孕知识  2022-03-26 12:080

  一些孕妇在怀孕期间可能会血糖比较高,也就是人们熟知的妊娠糖尿病。孕妇高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%~30%;而且容易导致妊娠高血压;另外,巨大儿发生率也会明显增高,等等。因此孕妇血糖高的话一定要控制,如果出现血糖高的症状应怎样应对呢?

孕妇血糖高的原因是什么?应对措施有哪些?

  糖筛试验与妊娠糖尿病

  一般情况下,孕妇怀孕28周-32周后应做糖筛试验,血糖值≥7.8mmol/L 为糖筛查异常。当血糖高于正常时称为高血糖症,长时间慢性高血糖会诱发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(GDM)是指在妊娠期才出现或发现的糖尿病,由于种族的差异以及诊断标准的不一致,故各个国家孕妇的发病率相差较大,美国约为1-3%,我国2~8%。大多数妊娠期糖尿病患者产后能恢服正常,但将来患糖尿病机会增加,50%以上在未来20年内最终成糖尿病患者,再次妊娠复发率达33~56%。

  孕妇血糖高的原因有哪些?

  主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。大多数人都认为水果对胎儿有好处,一旦怀孕以后,孕妇们会大量摄入水果,有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜,摄入大量的糖分;另一个原因是妊娠期女性进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,也容易发生血糖高。

  其实怀孕血糖高是可以预防和治疗的。如果孕期出现血糖高的情况,请准妈妈不要紧张,最好是听从医生的指点,多了解一些饮食方面的注意事项,在早期,可以不使用胰岛素治疗措施,最好是积极的预防妊娠糖尿病的发生。(孕妇高血糖怎么办?孕期血糖高有哪些危害?)

  孕妇血糖高的话请遵循以下饮食建议:

  一、每天应少吃多餐,进餐次数可为6次,每次数量相对减少。

  二、血糖高的孕妇应禁止食用下列食物:

  1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖;

  2.甜食类:(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄;

  3.淀粉高的食物:蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋;

  4.油脂类:花生,瓜子,核桃仁,松子仁
  三、孕妇血糖高的其他注意:
  1.孕期的早餐要干一些;

  2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤;

  3.适量增加室外活动,尤其是餐后散步;

  另外提供一些食谱,举例六餐内容:

  6:00-7:00  蛋1只,粥50克
  9:00-10:00  牛奶1包,馒头50克
  11:00-12:00  米饭100克,牛肉75克,豆腐150克,青菜200克,豆油11克
  14:00-15:00  豆奶1瓶,黄瓜50克
  17:00-18:00  米饭100克,鲳鱼80克,香菇75克,刀豆150克,豆油11克
  20:00-21:00  梨100克

  您也可以阅读“孕期合理控制体重方法”,文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据,只能作为参考。如果您要治疗疾病,请您向医生或专业人士咨询。

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