不少妈妈都会出现孕傻的经历，做些让人苦笑不得的事情，比如：
各位妈妈的“一孕傻三年”的经历：
豆豆妈：有一位两岁儿子的妈妈，平常觉得自己做事挺麻利的，脑子也很好使，直到有一天做饭把米淘好了倒进了马桶里，然后小心翼翼地把马桶盖盖上，然后看见老公一脸迷茫地看着自己……
yili：生完孩子坐月子便秘，在厕所蹲着的时候，突然听到有个小孩子哭，就问老公，谁家小孩哭了，怎么也不哄哄，这谁家孩子啊？半个小时出来孩子都哭睡着了，脸上还挂着泪珠，才想起孩子已经不在自己肚子里了……
蜜雅公主：孩子睡着了之后，把手放在孩子鼻子下面看有没有气，而且不止一次……
琪琪妈：宝宝睡着了，我想打开电视看看，觉得电视声音好大，于是拿着遥控器想赶紧把声音关小。摁了半天，发现我是用遥控器对着孩子！！对着孩子！！……
很多妈妈都会出现孕傻的经历，据统计从孕晚期开始，直到宝宝出生后的头三年，都是女性进入“孕傻”阶段的高峰期。
“孕傻”里的傻，是指女性的反应力、记忆力、总结能力、交往能力等各方面水平的下降。（孕妇真的会变“傻”吗？）
一孕傻三年的原因是什么？
1、妈妈睡眠不足
生活中，很多妈妈都会出现孕傻的症状，其实孕傻也没有什么，大多跟睡眠不好，缺觉有关。因为生孩子的前三年根本就不能好好睡觉，刚要睡，宝宝醒了；宝宝睡了，再酝酿；酝酿差不多，宝宝又醒了…
2、体内激素变化的影响
女性在怀孕或者生完宝宝后，受体内雌性激素的影响，母性被完全调动起来。她们的精力从分散的多点变成了集中的一点——生儿育女。精力都集中在宝宝身上，自然会忽略其他的事情。
3、身体营养的缺失
当营养供应出现短缺时，大脑的供氧量自然会下降，而大脑的“机灵”程度取决于氧气和水分。所以，当妈咪出现变傻的情况，千万不要责怪她，都是宝宝抢夺妈妈的资源惹的祸。
如何避免孕傻？
1、建议各位妈妈改善睡眠
无论是孕期还是产后，请各位妈妈尽力保证充足的睡眠。
如果晚上实在睡不好，白天可以让周围的人帮忙带一下孩子，把缺失的觉给补上。
如果孩子睡着了，请正确时间和孩子同步睡眠。晚上睡眠前，少喝水，可以用温水泡脚等，以提高睡眠质量。
2、找老公或者老妈帮忙
带孩子心有力不足时一定要向老公或者老妈求助，让他们帮自己分担带孩子的压力，这样，自然就能休息好了。
3、妈妈应及时补充营养
建议各位妈妈应补充营养，当然不是大补，而是讲究营养的均衡。瓜果蔬菜，坚果，肉类、鱼等各种含丰富蛋白质的食物都要补充。
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