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孕妇吃茄子的好处及注意事项

怀孕知识  2022-03-18 12:370

孕妇吃茄子宝宝会长胎记吗

不会。

茄子是常见的一种蔬菜,孕期很多准妈妈都有食用,但并不是每个吃了茄子的孕妈妈生下来的宝宝都长有胎记,所以说,孕妇吃茄子并不会导致胎儿长胎记。其实孕妇饮食跟长胎记关系并不大,主要是遗传、孕期碰撞和微量元素缺乏所致。

孕妇吃茄子的好处及注意事项

孕妇吃茄子的好处及注意事项

1、茄子的营养丰富,孕妇适量食用可补充维生素C、维生素B群、尼克酸和锰、钾、铜等大量矿物类物质,这些都是孕期所需的,有助于孕妇及胎儿健康,同时可促进胎儿发育。

2、茄子富含丰富膳食纤维,孕妇食用可促进肠胃蠕动,帮助缓解孕期便秘。

3、茄子中含有茄色苷,这是一种存在于茄子皮里的青花苷素,具有很强大的抗氧化性能,有助于提高怀孕妇女免疫力水平,防止在妇女怀孕期间受到感染。

4、孕妇在怀孕期间吃茄子,可以有效帮助孕妇增强细胞间的黏附,增强孕妇的毛细血管弹性,降低分娩后破裂出血的风险。

注意事项:

1、茄性寒利,多食必腹痛下利。所以,孕妇不要一次吃太多的茄子,尤其是体弱胃寒的孕妇更要注意。

2、老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,所以孕妇最好是不吃。

3、孕妇吃茄子时尽量不去皮,以免损失很多维生素。

4、茄子加入大量的油味道会鲜美,但过量摄入油脂并不健康。因此,要控制烹调油的量,以免得到过多的脂肪。

孕妇吃茄子的好处及注意事项

胎儿出生后有胎记的原因

1、遗传基因的影响

遗传基因可以说是非常强大的,它不仅会影响胎儿的身高、外貌、智力,对胎记也会有一定的影响。如果家族中有人身上有胎记,随着年龄的增长没有变淡,那么就说明这块胎记很可能是受到了遗传基因的影响。不过有专家指出,胎记遗传的概率是百分之20,概率是比较小的。

2、身体缺微量元素

如果女性在怀孕期间不注意饮食,出现挑食、厌食的现象,会导致体内铁、锌以及酪氨酸元素的缺乏。这些元素欠缺会导致黑色素的合成受到影响,细胞色素沉淀增多,会导致胎儿出现胎记。不过这种胎记在宝宝慢慢长大的过程中会开始变淡,虽然很影响形象,但是对身体没有多大的害处。

3、孕期腹部碰撞

准妈妈在怀孕的时候腹部受到过撞击,很容易生出身上长有胎记的宝宝。孕妈腹部受到撞击时,会增加胎儿长血管性胎记的概率。而且孕妈腹部发生撞击,子宫容易出现错位或者转移的情况,会给生产带来很大的不便。所以孕妈在平时外出时要避免剧烈运动,保护好自己,防止腹部受伤。

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