孕妇吃哈密瓜要注意什么
1、哈密瓜虽好，但它性寒，且含糖量很高，所以孕妇不宜多吃，以免导致出现腹泻、血糖升高等问题，建议准妈妈每天吃哈密瓜100克左右即可。
2、孕妇吃哈密瓜时要注意，最好是选择最靠中间的部分食用，因为哈密瓜中含有催吐素，且越靠近瓜的两端催吐素含量越高，食用容易导致孕妇呕吐。
3、孕妇吃哈密瓜要注意不能与香蕉同食，以免增加肾脏的负担。也不宜与蟹、田螺、油饼同吃，以免导致腹泻。
4、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘等孕妇不宜吃哈密瓜，以免加重病情。虚寒体质、糖尿病的孕妇也应慎食哈密瓜。
5、反季节的哈密瓜大多含有很多催熟剂，食用可能会影响孕妇和胎儿的健康，所以孕妇最好是吃当季的哈密瓜。
孕妇吃哈密瓜会引起宫缩吗
一般来说不会引起宫缩。
哈密瓜是夏季常见的瓜果，孕妇适量食用对自身及胎儿有一定的好处，并不会导致出现宫缩的情况。但哈密瓜性寒，若孕妇食用过多而导致腹泻，腹泻严重的就可能引起宫缩。另外，孕妇吃了太冰的哈密瓜，也可能会因寒凉刺激而引起宫缩。这两种情况都是比较少见的，因此，只要孕妇吃哈密瓜多注意就不用担心宫缩。
孕期怎么预防宫缩
1、避免搬重物或过度运动：走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担，搬重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
2、避免外力撞击腹部：孕妈跌倒或腹部不慎受到撞击时，会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，引起宫缩，严重的甚至会造成胎盘早剥，危及母婴安危，因此平时走路一定要小心，避免外面冲撞腹部。
3、避免太大压力：准妈妈压力过大、精神压抑，时间一长也会容易导致出现腹部变硬的宫缩症状，因此最好能做到不要积存压力，身心放松。
4、防止着凉：空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
5、谨慎性生活：剧烈的性交动作及射精，也容易引发子宫收缩，另外男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿，因此孕期性生活时一定要注意，出现异常要及时停下来。
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