孕妇吃无花果多少合适
一天不宜超过4个。
无花果的糖分含量很高，孕妇吃多了容易引起血糖升高，且还容易发胖，影响身体健康。另外，过敏体质的孕妇吃多了无花果还可能导致过敏。所以，孕妇吃无花果要适量，一天不宜超过4个，既能补充营养，饱口福，还能避免过多食用的副作用。
孕妇宫缩怎么办
深呼吸法
做法：孕妇轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸，然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部，接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。连续几次整套动作，可缓解宫缩。
做胎心监护
当准妈妈因拉肚子而引起宫缩时，应立即去医院，此时最好是做个胎心监护，观察胎儿情况是否有异常，防止病情严重而导致流产或早产。
遵医嘱用药
宫缩严重的准妈妈还应听从医生的建议，服用止泻和抑制宫缩的药物，并按时复诊。
孕妇吃无花果会引起宫缩吗
适量食用不会，食用过多有可能会宫缩。
孕妇适量吃无花果可补充孕期所需的氨基酸、多种维生素和微量元素，对自身及胎儿都有好处。但若是食用过多，出现腹泻等情况时，有些就可能会因腹泻严重而引起宫缩，威胁到胎儿安危。所以，孕妇吃无花果一定要控制好量。
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