分享好友 母婴常识首页 频道列表

稳定血糖

怀孕知识  2022-03-18 12:290

补钙

煮花生的钙含量也很高，孕妇适量食用可补钙，有助于促进胎儿骨骼和牙齿发育。

稳定血糖

补气血

花生中除了大量丰富的脂肪油以及蛋白质外，含铁量还很丰富，孕妇适量食用有很好的补气血功效。

稳定血糖

提高胎儿智力

花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力，有助于胎儿大脑发育更加健全。

稳定血糖

稳定血糖

研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么孕妇一天的血糖都不会过高。

稳定血糖

12

查看更多关于【怀孕知识】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐