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日常注意控制血糖

怀孕知识  2022-03-18 12:200

日常注意控制血糖

孕妈妈糖筛不过关是因为有妊娠糖尿病,回家后一定要重新调整饮食习惯,不能吃甜食,也不能吃太过精细的食物,比如米饭、面条等,应换成粗粮,含糖量高的水果要少吃,同时饮食应清淡少油。

另外,身体健康允许的情况下应适当运动,比如饭后1小时散步20-30分钟。

日常注意控制血糖

重新检查一次

有些孕妈妈糖筛不过关是因为没有遵循注意事项造成的,比如空腹抽血检查时其实自己已经吃过东西了,有或者检查前一天没有禁食、喝糖水时一口喝完了等,这些都会影响结果,这种情况孕妈妈最好告知医生,重新选一天再做一遍,这时候一定要按规定做。

日常注意控制血糖

糖筛检查要注意些什么

1、检查的前一天饮食应清淡,最好是素食为主,米饭少吃,且晚上8点后就不能再进食,水也要少喝。

2、检查当天最好是早上去,因为要空腹进行。

3、喝糖水的时候要慢慢喝,一点一点的喝,不能一口就喝掉,只要在5分钟内喝完就行。

4、喝完糖水后,不能进食,可以少量喝水润喉,不能大量喝水,但可以适当的走动。

日常注意控制血糖

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