孕妇每天补钙多少毫克
孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化，健康成人推荐摄入量是800毫克。而到了孕中晚期，《孕期妇女膳食指南》推荐每天增加钙的摄入，达到每天1000毫克，推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛奶的摄入。
但孕妇除了食物补充外，是否需要额外补充要听从专科医师的意见，因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。过多摄入钙也会给机体带来风险。
怎么判断孕妇补钙过量
多数人通过口服补钙发生过量的比较少，如果口服补钙的剂量过大，会出现便秘的症状，如果静脉补钙的话，会有全身发热，给药速度过快的，会出现心律失常或者是有些人有恶心呕吐等胃肠道症状，一般怀孕中期胎儿生长比较快，孕妇开始出现低钙，就要适当开始每天补钙，临床上一般建议怀孕16周以后常规的补钙，液体钙比钙片吸收好，孕妇补钙可以考虑口服液体钙，如葡萄糖酸钙口服液等。
孕妇补钙过量的危害
在孕期如果补钙过量，会影响孕妇的健康以及宝宝的正常发育。补钙过量容易导致胎儿骨骼的骨骺过早闭合，使骨骼停止长度生长，从而影响胎儿出生后的身高。
补钙过量很容易引起孕妇血管硬化，心脏以及视力功能受损。体内钙浓度较高，会沉积在内脏或者组织，影响心脏瓣膜和血管壁的功能弹性，从而影响健康。
孕妇体内血钙浓度较高，还会引起胎儿肠道铁、锌等微量元素的吸收，从而引起贫血或者机体免疫力降低等，影响胚胎的正常发育和出生后新生儿的健康，怀孕后补钙需要在医生的指导下适量服用。
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