饮食调养
子宫内膜薄的女性还可通过饮食来调养，如多吃一些补血的食物，像是大枣、桂圆、牛肉、菠菜、红糖等。
推荐食谱：红糖水
食材：红糖、姜片、红枣适量。
做法：将生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。红枣去核切块，锅中加入2碗冷水，放入生姜、红枣一起煮五分钟左右。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀，大约三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完，效果更好。
功效：去寒暖宫、活血补血，促进子宫收缩。
补充雌性激素
如因内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。具体使用何种药物及剂量应在医生指导的进行，患者切不可自行用药。
宫腹腔镜手术治疗
如果女性子宫内膜过薄是因为清宫时搔刮过度所致，且还有宫腔粘连的情况，这种情况应在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。
中药调养
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚所致，这种情况可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚，不过传统中药一般见效较慢，女性朋友要做好心理准备。
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